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Edgar A. Schoaff : La publicité, c'est l'art de faire des mensonges entiers avec des demi-vérités.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Température motivation et forme » » la machine est en marche!!!!!
Auteurla machine est en marche!!!!!
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 25-09-2016 09:55

Hello,j'ai remis la machine en marche,elle couïne,elle fume mais elle redemarre .
Moins 2.5kg en 2 semaines sorties avec fartlek entre10 et 13km à environ 13km/h de moyenne.fin octobre les foulees marckoises et l'espoir de faire moins de 40mn et pour ma preliere saison de veteran faire bonne figure.
Je suis sur garmin connect pseudoibendum62.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-09-2016 10:36

Bonjour BIBENDUM, bon redémarre !!!!

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 25-09-2016 13:36

en vétéran tu vas casser la baraque
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-09-2016 13:56

Ah c'est clair, tu vas truster les podiums !!!
Tu as tous mes encouragements !!!

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 25-09-2016 23:33

J'espere mais chez nous les veterans sont enormes!!!!
Mais j'ai espoir

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-09-2016 08:17

Chez nous aussi, les vétérans (masters) s'imposent bien.
  Profil  
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