Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 27 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 775 900

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

116 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Dhammadada : J'appelle sage celui qui, tout innocent qu'il est, supporte les injures et les coups avec une patience égale à sa force.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 14 octobre 2016
AuteurSorties du vendredi 14 octobre 2016
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-10-2016 14:50

Yeeee c le week end et en plus je suis en vacances 1 semaine..... COOOOOOOL

Bonne journée à tous

Message édité par : soleia / 16-10-2016 08:31


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-10-2016 15:25

Bonjour, et moi je reprends mercredi Véro

Ce matin un peu de marche sur le tapis, je vais essayer de ne pas dépasser 81 kg......

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 14-10-2016 21:20

Hello

pas programmé du tout mais après 35 mn de footing j ai remis les pieds sur une piste depuis un sacre bail pour faire 5 x 400 m ( 1'50-1'55)

rogers je les veux bien tes 81 kgs

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-10-2016 10:39

Ben moi je n'en veux plus STEFASN

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-10-2016 08:34

@ ptitlievre : bonnes vacances

@ rogers : alors ce vélo ?

@ stefasn : de la piste pour du fractionné, ça remonte à loin moi aussi !

Sur Draguignan, vendredi maussade, avec juste une fenêtre de temps stabilisé : 45' pour 6,44 km avec lolorunning. Pas rapide, avec une petite côte, histoire de...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 16-10-2016 10:16

Coucou SOLEIA, le vélo est bien monté (avec un bricoleur comme moi, cela ressemble à un miracle ), je dois prendre patience pour en pratiquer, le kiné me demande d'attendre un mois, un mois et demi...


  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2497 seconde(s)