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En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 17-10-2016 06:59
Bonjour ,
J'ai préfère annulée ma course d'hier , petite douleur encore à mon pied !
Bonne journée à vous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 17-10-2016 11:16
Bonjour,
Petite sortie de récupération post - trail, de 7km en 45mn.
Bonne semaine à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
 Coureur
| Posté : 17-10-2016 13:04
Bonjour à tous, séance de kiné ce matin, bien réalisée, il me faudra attendre encore pour inaugurer le vélo d'appartement que m'a offert SANDRINE.
Ce soir rebelote avec TITINE, marche tranquille.
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Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-10-2016 17:24
Hello
Début de vacances avec la Gastro Ds les parages
Pour l'instant je tiens le choc pourvu que ça dur  |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-10-2016 18:06
M....C'est le cas de le dire, soignes toi bien Véro !!!
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-10-2016 18:07
40 mn de marche avec TITINE (un beau ciel bleu)
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-10-2016 19:42
il faisait pourtant bien beau pour courir.................
A la place u GROS rocher chocolat HUUUUUUUUUUUUUUUUUM  |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 17-10-2016 21:23
Petite sortie de décrassage en EF et 2x 6 30/30 avec une amie je lui donnais le tempo (pas trop rapide pour elle, ses premiers fractionnés
54 mn/ 6.30 km |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-10-2016 00:51
Bonsoir,
Francine, bon rétablissement à ton pied ! Courage 
stefasn, tu as fait le bon choix 
Moi ce fut tartine de pâte à tartiner Banania
Bonnes vacances, ptitlievre...
Belle promenade, rogers ! Belles sorties, riri et daminou 
Ben moi rien, j'ai bossé, bossé... et puis ce soir c'était chorale !
Vivement mercredi, vacances !!!!!!! |
Profil
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