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Principes des pères : J'ai vécu parmi les sages toute ma vie et je n'ai rien trouvé de mieux pour l'homme que le silence. Le plus important n'est pas la recherche mais l'action.
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Lundi 23 Janvier 2017
AuteurSorties du Lundi 23 Janvier 2017
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-01-2017 11:52

Bon début de semaine à tous

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-01-2017 12:39

Bonjour à tous, repos ce jour.

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 23-01-2017 15:53

Bonjour,

Repose toi bien Roger
De mon coté, je vais entamer ma 4ème semaine de remise en forme. Lundi prochain j'attaque mon plan de 9 semaines.

  Profil  
pinpin
4282     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-01-2017 20:29

Juste une petite virée ... en nocturne et pas longtemps ... 10 km avant le repas du soir ..

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-01-2017 21:59

Bonsoir à tous !
Et bien pas de CàP encore aujourd'hui mais un jour ou l'autre je vais courir !!

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-01-2017 21:59

PASCAL


  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 23-01-2017 23:47

Aloa ,

21h30 , pas de vent , température douce . Mis à part mon agacement en sortant du taf ce soir et qui m'a pris la tête une bonne moitié de la sortie de ce soir , tout allait bien . Même les endorphines n'auront pas réussi à me calmer totalement .

Sortie de 26.40 km en 1h54.35s

Bon appétit

  Profil  
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