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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 09-06-2017 09:15
Hello, bon vendredi à tous !
C'est sûr, aujourd'hui, je me bouge  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 09-06-2017 11:27
bonjour, bonjour 
en fait pas trop de courbatures  je peux remettre ça demain  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 09-06-2017 21:52
Bonjour à tous, 3 kms de tapis pour Christine
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-06-2017 23:41
Ah pour me bouger, je me suis bougée !!
Abdos, gym, course, marche et vélo : ce fut mon programme !!!
Pour la course : 5,25 km en 31'52 (9,9 km/h, du plat).
Et pour la marche : 1,7 km en 17', pour accompagner petitrenardbleu  |
Profil
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