Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 16 novembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1918
Accord patronat-syndicats en Allemagne, notamment sur les 8 heures.
1959
Première de "la Mélodie du bonheur" à New-York.
1960
Mort de l'acteur américain Clark Gable
1974
Fin de la conférence mondiale sur la nutrition à Rome, au cours de laquelle l'Occident est vivement attaqué par les pays du Tiers-monde.
2019
Ste Marguerite
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 538 860

  • Nb. de Membres : 1 521
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

21 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Alphonse Karr : Entre tous les ennemis, le plus dangereux est celui dont on est l'ami.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 09 juin 2017
AuteurSorties du vendredi 09 juin 2017
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-06-2017 09:15

Hello, bon vendredi à tous !

C'est sûr, aujourd'hui, je me bouge

  Profil  
ptitlievre
4183     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 09-06-2017 11:27

bonjour, bonjour

en fait pas trop de courbatures je peux remettre ça demain

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-06-2017 21:52

Bonjour à tous, 3 kms de tapis pour Christine


  Profil  
soleia
46161       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-06-2017 23:41

Ah pour me bouger, je me suis bougée !!
Abdos, gym, course, marche et vélo : ce fut mon programme !!!

Pour la course : 5,25 km en 31'52 (9,9 km/h, du plat).
Et pour la marche : 1,7 km en 17', pour accompagner petitrenardbleu

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3385 seconde(s)