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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Mercredi 05 juillet 2017
AuteurSorties du Mercredi 05 juillet 2017
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-07-2017 11:23

Bonne journée à tous ... et bientôt les vacances

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-07-2017 12:51

Bonjour à tous, 3,5 km de tapis pour Christine et 11 km de vélo pour moi

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-07-2017 20:15

hello

pas prevu au programme ( mais j ai pas de programme )
en sortant d un lycée a calais direction la plage là ou il y a personne et hop 40 mn sur la plage avec cette énorme étendue rie que pour moi ( ou presque)

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-07-2017 06:17

Moi non plus je n'ai pas de programme et... ça se voit ! Car rien couru depuis plusieurs jours maintenant !!!

Bravo stefasn !

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 06-07-2017 13:36

Bravo stefasn
Je suis allé du coté de la BN pour "tourner en rond"
Sans trop de motivation, j'ai fait 11 tours et je suis rentré.
Total : 22 km en 1h59
PS : j'aime bien la BN, je cours en haut des marches, sur des planches de bois. C'est moins dur que le bitume, et ca soulage les articulations. Dommage, le tour ne fait que 1,08 km... mais ca a le mérite de preparer un 24h, à tourner comme cela

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 06-07-2017 15:49

Citation : ptitlievre 

Bonne journée à tous ... et bientôt les vacances  


Bonnes vacances

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