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1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 28-09-2017 06:41
Bonjour rapide,
Surbookée... à peine le temps de passer le matin.
Bonne journée à tous ! |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 28-09-2017 09:29
Bonne journée  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-09-2017 11:29
Bonjour à tous,
15 kms de vélo d'appartement ce matin |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-09-2017 22:17
Bonsoir,
Une bonne séance soir au club avant le semi de dimanche !
Au programme : 30' footing cool + gammes + 1600m-1200m-800m-400m (récup courte sur place) + 10' footing.
La consigne du jour était de ne pas dépasser le coach, consigne respectée !
1600m et 1200m à 15.2 km/h 
Ensuite plus dynamique, 800m à 17 km/h et 400m à 18.8 km/h
Le 800m et 400m étaient plus dur à realiser !
Content de cette séance, ça fait longtemps que je n'avais couru à de telles allures ! Content !
Bonne soirée |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-10-2017 09:29
Journée professionnelle horrible, je n'ai pas d'autre mot    |
Profil
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