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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 11 juin 2018
AuteurSorties du lundi 11 juin 2018
soleia
45261       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-06-2018 09:17

Bonjour et bon début de semaine à tous !

Pour changer, il pleut... ça décourage d'aller courir
Je vais me rabattre sur de la gym et du tricot

  Profil  
ptitlievre
3742     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-06-2018 09:46

Bonjour à tous

chez nous pas encore de pluie, mais ça ne serait tarder....orages prévus


  Profil  
rogers
12597      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-06-2018 18:10

Bonsoir, 5 kms de marche en 2 fois avec CHRISTINE et les parapluies...

  Profil  
stefasn
7451     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 11-06-2018 19:18

pour une fois ciel bleu
je me suis bien mis en tenue mais fait demi tour apres 10 metres
faut dire qu avec le petit foot d hier le genou a bien trinqué et donc pas kms
aujour dhui
y avait même une course demain soir ....mais non
j ai un petit projet qui doit se confirmer dans 10 jours alors pas de folie

  Profil  
soleia
45261       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-06-2018 00:28

Il a plu... et ensuite ça s'est arrêté mais je n'avais plus envie d'aller courir... alors j'ai avancé mon tricot et je suis allée à la chorale plus tard !

stefasn, c'est quoi ton projet ?

  Profil  
francinedefi
15324      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 12-06-2018 23:07

- La semaine commence par une petite sortie sous la pluie 🌧
Le grand raid arrive bien vite les jambes vont assez bien pour le moment !!
Demain je remets ça si ils pleut pas trop fort..
retour à la maison après 11km
Bonne soirée les amis .


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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