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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-06-2018 09:17
Bonjour et bon début de semaine à tous !
Pour changer, il pleut... ça décourage d'aller courir 
Je vais me rabattre sur de la gym et du tricot  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 11-06-2018 09:46
Bonjour à tous
chez nous pas encore de pluie, mais ça ne serait tarder....orages prévus
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Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 11-06-2018 18:10
Bonsoir, 5 kms de marche en 2 fois avec CHRISTINE et les parapluies...
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-06-2018 19:18
pour une fois ciel bleu
je me suis bien mis en tenue mais fait demi tour apres 10 metres
faut dire qu avec le petit foot d hier le genou a bien trinqué et donc pas kms
aujour dhui
y avait même une course demain soir ....mais non
j ai un petit projet qui doit se confirmer dans 10 jours alors pas de folie |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-06-2018 00:28
Il a plu... et ensuite ça s'est arrêté mais je n'avais plus envie d'aller courir... alors j'ai avancé mon tricot  et je suis allée à la chorale plus tard !
stefasn, c'est quoi ton projet ? |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-06-2018 23:07
- La semaine commence par une petite sortie sous la pluie 🌧
Le grand raid arrive bien vite les jambes vont assez bien pour le moment !!
Demain je remets ça si ils pleut pas trop fort..
retour à la maison après 11km
Bonne soirée les amis .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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