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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 13 juillet 2018
AuteurSorties du vendredi 13 juillet 2018
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 13-07-2018 07:04

Bonjour en ce joli vendredi 13, jour de chance

Et surtout pour Riri : 10km de Jaquemart à Lavaur (81)


Paix des sables...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-07-2018 08:19

Bonne course à riri, bon vendredi à tous

Sortie prévue ce soir, tard !

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 13-07-2018 20:41

Ce matin très tôt à cause de la chaleur, marche de 6,2km dans mon quartier
Bonne soirée

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-07-2018 07:49

Moi une sortie de 5,05 km en 35'20 à 20 h 30 passées ! ça change tout dans les sensations dès qu'il fait des températures douces !!!

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 14-07-2018 11:39

La course fut bien difficile: 31°C au départ, et un parcours très vallonné à moitié sur la route et sur des chemins de campagne en plein cagnard.

Bref, toutes les excuses pour ne pas forcer...
J'ai donc fini en 1h04 (32mn au premier tour de 5km, au moins je suis régulière) sans être la dernière non plus!
Et je n'ai pas vomi!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-07-2018 08:27

Bravo, quel courage !!!

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-07-2018 10:51

BRAVO RIRI, courage, volonté et envie d'en découdre

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-07-2018 11:52

Merci!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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