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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 08 août 2018
AuteurSorties du mercredi 08 août 2018
soleia
45660       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-08-2018 10:10

Bonjour à tous,

Il fait toujours aussi chaud... pour autant je vais peut-être courir ce soir. Peut-être

Message édité par : soleia / 08-08-2018 10:54


  Profil  
tayral
6255     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-08-2018 10:24

Bonjour,

Au pire Soleia tu fais un footing court pour t'habituer à la chaleur

Ce matin à 7h, sortie longue de 2h dont 1h15 à 12.5 km/h.
Séance dure mais allure marathon atteinte !
Aujourd'hui je ne bosse pas, donc j'en ai profité pour faire cette séance. Maintenant sieste !

Bonne journée !

  Profil  
soleia
45660       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-08-2018 10:55

@ tayral : je me suis habituée à un certain degré de chaleur sèche.
Mais en chaleur humide, je ne supporte plus (dur de vieillir )

  Profil  
riri17
7001     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 08-08-2018 11:07

Bonjour à tous!

Après une semaine de repos du fait de la chaleur écrasante, petit footing de 7km en 46mn. Il fait lourd tout de même…

Bonne journée!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
12829      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-08-2018 11:07

C clair, cela devient de plus en plus difficile, au fil des années, SOLEIA.
Bonjour à tous, 19 kms de vélo d'appartement ce matin.


  Profil  
ptitlievre
3953     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-08-2018 14:53

Bonjour à tous

Malgré l'orage de cette nuit et une température moindre, la chaleur est encore etouffante

  Profil  
pinpin
4165     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 08-08-2018 18:23

une "solution" pour ceux qui sont près de la mer peut être ??
Le Swim & Run ...

J'ai fait ça ce matin avec 2 copains à 7h00 avant d'aller au boulot ...
séries de nage puis course etc ... On se faisait entre 800 m et 1 Km en courant et des distances de 300 à 500 m en nageant ..

Sympa !!

  Profil  
soleia
45660       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-08-2018 08:24

J'aurais adoré, mais je suis loin de l'eau

On a tout de même fait une petite sortie avec lolorunning : 8,14 km en 57'48 (8,5 km/h). A deux, on discute et on sent moins la chaleur

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