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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 25 septembre 2018
AuteurSorties du mardi 25 septembre 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-09-2018 06:46

Bonjour et bon mardi à tous,

Sortie ce soir normalement
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-09-2018 08:09

Bonjour et bon mardi à tous.... mdr
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 25-09-2018 22:01

Bonsoir,

Ce matin footing 1h05 dont 20x30-30 Dernier entraînement vma de mon plan
De bonnes jambes ce matin, j'avais plus de vitesse qu'il y a quelques semaines Le jour de repos d'hier m'a fait du bien

Le plus dur sera de me reposer on verra !

Bonne soirée
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 25-09-2018 23:24

Baignade en mer puis Rdv pour le footing avec les copains , environ 12/14 Km et de nouveau à l'eau pour profiter des dernières lueurs dans le ciel
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-09-2018 06:46

Comme prévu, j'ai casé une petite sortie dans les vignes, parcours que m'a fait découvrir lolorunning : bien sympa !

5,81 km en 41'39
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-09-2018 15:13

sortie en milieu am soit 4 km en 28,25 mn
  Profil  
Sauter à :
 
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