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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 02 décembre 2018
AuteurSorties du dimanche 02 décembre 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-12-2018 08:07

Bonjour à tous,

________________
Programme du jour
________________



12,5 km Entre ciel et mer à Hyères (83) : sergedenice
11,5 km Course des pères Noël à Malo les bains (59) : stefasn

Bonne course à tous les 2 et bon dimanche à tous, sportif ou non
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-12-2018 20:03

Contente d'avoir pu caser une courte sortie de 5 km en 37'49". Pas rapide mais c'est mieux que rien. Et surtout, mon mollet continue d'aller mieux et ça, c'est le principal !!!

Bonne soirée !
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-12-2018 23:36

fin de week end bien rempli

samedi direction lens pour la 2 eme edition du trail urbain
avec le fiston
départ 18 h il y a .....2500 partants
plusieurs vagues et belle ambiance au départ il bruine mais ce n est pas la pluie annoncée

bibliothèque universitaire ? LE stade bollaert, un hotel 4 étoiles
, le louvre lens , un station radio un bar , maison de la jeunesse et pour finir passage dans un bus
une heure qui est trés vite passée

et ce matin rebelote cette fois sur la cote à malo les bains
850 partants pour cette course des péres noel
800 partants là aussi temps pourri mais moins pire que prévu

3 boucles le long de la digue avec une mer ben agitée et un retour face au vent
58.20 pour ce 10 kms bien content vu les conditions et je laisse dernière moi quasi 300 coureurs

et le compteur qui tourne encore 4 courses pour les 400
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-12-2018 08:14

Double bravo stefasn !!! Pas loin de ton objectif annuel (pas comme moi )
Merci pour la jolie photo
  Profil  
Sauter à :
 
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