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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Défi NORD/SUD
14 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 ]
AuteurDéfi NORD/SUD
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-01-2019 20:07

une ENORME sortie ( je vais bientôt faire du négatif....)

6.8 KMS en 50 mn

NORD : 55,13 km
SUD : 22,69 km

  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-01-2019 23:17

Ben figure-toi que tu creuses l'écart un peu plus, car cela fait 3 jours passés sans courir pour moi : la reprise des cours est chronophage

  Profil  
rogers
13072      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 10-01-2019 11:22

Ouille ça sent la balade pour le NORD.

  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-01-2019 19:29

Allez 1 H 02 pour 9.04 kms
même pas du 9 km/h ....

NORD : 55,13 + 9.04 = 64,17 km
SUD : 22,69 km

  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2019 10:04

6 jours blancs pour moi
Heureusement qu'il y a la course demain !!!

  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 12-01-2019 16:22

Heureusement que c'est le weekend! Pas de possibilité de courir avec la rentrée pour moi non plus…

NORD : 64,17 km + 7km= 71,17km
SUD : 22,69 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-01-2019 12:20

Mon coéquipier a oublié de noter ces km courus hier soir, semble t il….

Donc:
NORD : 71,17km+ mes 14km de ce matin = 75.17 km
SUD : 22,69 km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-01-2019 16:37

Citation : riri17 

Mon coéquipier a oublié de noter ces km courus hier soir, semble t il….

Donc:
NORD : 71,17km+ mes 14km de ce matin = 75.17 km
SUD : 22,69 km  


yes beau week pour les ch tis

NORD : 71,17km+ mes 14km de ce matin = 75.17 km + 10 Kms ( le 12) 85.17 kms
SUD : 22,69 km [

je retente............. les kilométres de nuit ça compte pas double ??


on est pas encore le 15 mais je le sens bien ce mois de janvier

d'ailleurs je propose un ajustement au règlement
1 point par mois ....pour remettre les compteurs à zero
et un point pour le cumul annuel ( avec 12 mois çà pourrait départager....)





Message édité par : soleia / 14-01-2019 08:49


  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-01-2019 09:00

Ouais, ouais, ouais... et puis quoi encore, doubler les km de nuit, non mais oh

Alors oui, pour l'instant, juste pour l'instant, l'équipe NORD est devant
Mais le Sud veille au grain

NORD : 85,17 km
SUD : 22,69 km + 15,24 (course à Cannes dimanche 13) = 37,94 km. J'attends les km de mon coéquipier

Mais réellement, un beau week-end pour vous, BRAVO !!!

Pour la modification de calcul, ça me va. Qu'en pensent riri17 et lolorunning ?

  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-01-2019 19:48

NORD : 85,17 km+ 8 kms aujourd’hui 93,17 kms allez riri on touche aux 100
SUD : 22,69 km + 15,24 (course à Cannes dimanche 13) = 37,94 km.

  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 16-01-2019 19:46

Allez zou j'en remets 8 ce soir .....( bon je te préviens riri c'est fini pour moi cette semaine )
peut être quelques foulées de week ( peut être que les sudistes ont un plan caché )

NORD : 85,17 km+ 8 kms aujourd’hui 93,17 kms + 8 kms =101.17 kms
SUD : 22,69 km + 15,24 (course à Cannes dimanche 13) = 37,94 km.

  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-01-2019 08:52

Bon... les Sudistes arrivent avec quelques dizaines de kilomètres à rajouter

Donc pour lolorunning qui se connecte peu (mais je vous certifie l'exactitude de ses sorties car une bonne partie d'entre elles sont faites avec moi ) il faut rajouter : 8,710 (cross dimanche) + 7,290 (mardi avec son club) + 4,8 km (avec moi jeudi) = 20,8 km

De mon côté : 10 km mercredi + 5,23 jeudi avec lolorunning = 15,23 km

NORD : 93,17 km + 8 km = 101,17 km
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km



  Profil  
soleia
45940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-01-2019 08:54

stefasn, j'ai cru lire que tu ne cours plus de la semaine... voilà qui fait l'affaire des Sudistes
Moi j'y retourne dimanche

  Profil  
rogers
13072      
 propulseur
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rogers
  Posté : 18-01-2019 11:24

Les sudistes se rapprochent...à petits pas


  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-01-2019 10:54

Pas couru de la semaine, mais voilà le Week end!!!!!

7km ce matin pour commencer….

NORD : 101,17 km + 7km = 108,17 km
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km



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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Petitrenardbleu
8181     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 20-01-2019 19:16

Alleeeeeeez le Suuuuud !!!!!!!
Bravo le Nord !!

Paix des sables...

  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-01-2019 20:09

allez le nord rajoute ses 10.5 kms emitouflés de cet apres-midi

NORD : 108,17 km + 10.5 kms =118.67 kms
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km


  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-01-2019 20:40

Et mes km de ce matin

NORD : 118.67 kms + 16km = 134.67 kms
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km



Et encore, je ne compte pas les 340m de dénivelé positif!!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7773     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-01-2019 20:49

Citation : riri17 

Et mes km de ce matin

NORD : 118.67 kms + 16km = 134.67 kms
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km



Et encore, je ne compte pas les 340m de dénivelé positif!!  




Message édité par : soleia / 26-01-2019 09:22


  Profil  
riri17
7053     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 21-01-2019 12:06

Et 7km de plus ce matin.

NORD : 134.67km + 7km = 141,67 kms
SUD : 37,94 + 20,8 km + 15,23 km = 73,97 km




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Une journée sans foulées est une journée gâchée


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