Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 21 mars 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1801
Evacuation de l'Egypte par la France.
1907
La Grande-Bretagne refuse une nouvelle fois la construction d'un tunnel sous la Manche.
1995
Un attentat au gaz sarin dans le métro de Tokyo fait 10 morts et 5000 intoxiqués.
2008
Lancement du nouveau sous-marin nucléaire français, lanceur d'engins, le Terrible, quatrième sous-marin nucléaire de la flotte française
2019
Ste Clémence PRINTEMPS
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 32 794 542

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

23 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Daninos : Londres, les weekend là-bas... Il n'est pas interdit de penser que, si l'Angleterre n'a pas été envahie depuis 1066, c'est que les étrangers redoutent d'avoir à y passer un dimanche.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Échanges entre coureurs » » Recherche coach désespérément
AuteurRecherche coach désespérément
marathonman52
1246     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 07-01-2019 19:35

Bonjour les amis.
Je me tourne vers vous chers amis pcapiens car mon coach m'a lâché. Sûrement lassé que mon planning pro soit aussi dense.
J'aurais vraiment besoin de retrouver goût et envie dans ce sport que j'aime tant mais voilà, sans cadre je suis perdu.
Voilà plus de trois mois que je n'ai pas de plan.
Je ne fais que des footings et de la PPG. Or je vais avoir un marathon en avril et un en juin.
Connaissez vous quelqu'un qui voudrait me coacher ?
Je n'ai ni le temps ni l'argent pour m'inscrire dans un club.
Merci d'avance.
Excellente semaine a tous.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
45661       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-01-2019 00:02

Il est tard, je passe juste avant d'éteindre mon pc.
Je vais uniquement déplacer ton fil dans un forum plus adapté.

J'essaierai de te conseiller demain après-midi, après ma journée de travail

  Profil  
marathonman52
1246     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 10-01-2019 21:08

Bon je crois que cette bouteille à la mer va se perdre...

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
rogers
12830      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 10-01-2019 21:44

Tu n'as pas conservé tes anciens plans sur papier ???? Car tu peux t'en servir en faisant quelques adaptations par rapport à ta forme actuelle.

  Profil  
marathonman52
1246     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 10-01-2019 23:08

Si Roger c'est ce que je commence à faire. J'ai gardé tout ce que j'ai fait depuis 6 ans.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
45661       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2019 09:54

Moi aussi j'ai des plans trouvés soit sur des revues de càp, soit que j'ai remaniés moi-même (recalcul des vitesses, etc.).

Une idée : tu achètes deux ou trois numéros de Running Attitude ou Jogging International qui publie très régulièrement tes plans et ensuite tu les recalcules en fonction de ta propre VMA ?

  Profil  
marathonman52
1246     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 12-01-2019 16:10

Merci soleia !
Excellente idée aussi.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2844 seconde(s)