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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 28 avril 2019
AuteurSorties du dimanche 28 avril 2019
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2019 06:36

Bonjour et bon dimanche à tous !

Il y a des compétiteurs ce matin, sur des formats différents

- Marathon d'Albi : riri17
- 15 km Course des Chancrouns aux Arcs sur Argens (83) : soleia (et lolorunning en bénévole)
- 10 km de La Garde (83) : pinpin et sergedenice
- 8 km Trail de Desvres (62) : stefasn


Bonne course à tous et bonnes sorties sportives aux motivés


  Profil  
pinpin
4223     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 28-04-2019 12:07

Vu ce matin notre ami SergedeNice ... Il avait la forme , même sur le final , souriant !!
Terminé ces 10 Km en 41'10" j'ai du perdre quelques secondes je crois par rapport à 2018 Allez une bonne douche et repos cet après midi Mercredi je repars sur les pentes du Faron pour la course ' plus sauvage" des 3 Forts

  Profil  
Petitrenardbleu
8182     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-04-2019 12:19

Bonjour,
Ce matin 10 km (dont 5x500m. courus) vent violent et en rafales
Bonnes courses et sorties à tous

Paix des sables...

  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2019 12:22

De retour de ce trail, dont c'était la 5e édition !
On me l'avait vendu comme technique et ce fut le cas, mais fort beau parcours !!!
Un peu plus des 15 km annoncés, je finis en 2 h 09 et quelques secondes.
Ce qui fait que maintenant, j'ai 3 récits de courses à vous faire !!!

Bonne fin de course à ceux qui y sont toujours !!

@ Petitrenardbleu : bravo

  Profil  
stefasn
7787     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-04-2019 13:35

bravo à vous
j attends ma marathonienne
après le 8 d hier rebelote ce matin sauf qu il a plu cette nuit et a rendu le parcours par endroit
infernal en particulier 2 descentes 'impraticables".....pour moi
du coup avec 3oo metres de plus qu hier .....quasi 20 mn de plus ........
Mais rentre à temps pour voir les 10 derniers kilometres du marathon de Londres avec un podium stratosphérique

  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2019 16:46

Enorme : je fais un podium dans ma catégorie ce matin


  Profil  
riri17
7060     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 28-04-2019 17:51

Bravo pour vos courses, vos sorties et le podium de Soleia!!!!

De mon côté, marathon sans pluie mais avec vent à Albi, 4h55 à ma montre. Pas mécontente de moi!!

Bonne fin de journée et bonne récup'!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2019 17:52

Bravo riri, en plus pour ta fête, joli cadeau

  Profil  
stefasn
7787     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-04-2019 18:13

un podium , un marathon ...............mais où s arrêteront t elles ??

  Profil  
rogers
13102      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-04-2019 19:25

Bonsoir, BRAVO pour vos compétitions et podium (SOLEIA)
Journée bien chargée en activité : ce matin 10 km de marche sur tapis + 10 km de vélo pour accompagner ma cadette sur son jogging et cet après-midi 5 km de marche avec CHRISTINE


  Profil  
soleia
45986       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-04-2019 23:14

Bravo rogers

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rogers
13102      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 29-04-2019 10:34



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