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Charles Baudelaire, Les fleurs du mal : Là, tout n'est qu'ordre et beauté, Luxe, calme et volupté.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 14 août 2019
AuteurSorties du mercredi 14 août 2019
ptitlievre
4113     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-08-2019 10:42

Bonjour à tous


Yesssss ce midi ..... grand week end pour moi....

Message édité par : soleia / 17-08-2019 08:28


  Profil  
daminou
675    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-08-2019 19:06

Bonsoir à toust et toutes !!

Sortie courte ce soir pour derouiller les jambes d'hier

5 km / 35 mn

Bon grand weekend !!!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-08-2019 08:27

Ce mercredi, c'était marche avec Petitrenardbleu : environ 6 km en 1 h 04.
L'après-midi, rangement, tri : on aménage le bureau de monsieur et y'a du travail

  Profil  
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