Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 19 octobre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1216
Mort de Jean sans Terre, frère de Richard Coeur de lion.
1453
Fin de la guerre de 100 ans, Calais est reprise aux Anglais.
1987
Crach boursier, en une seule séance le Dow Jones chute de 22,6%.
2005
ouverture du procès de Saddam Hussein en Irak.
2019
St René
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 340 458

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

7 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse Persane : Le meilleur qu'on puisse ramener de voyages, c'est soi-même, sain et sauf.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 14 août 2019
AuteurSorties du mercredi 14 août 2019
ptitlievre
4165     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-08-2019 10:42

Bonjour à tous


Yesssss ce midi ..... grand week end pour moi....

Message édité par : soleia / 17-08-2019 08:28


  Profil  
daminou
691    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 14-08-2019 19:06

Bonsoir à toust et toutes !!

Sortie courte ce soir pour derouiller les jambes d'hier

5 km / 35 mn

Bon grand weekend !!!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-08-2019 08:27

Ce mercredi, c'était marche avec Petitrenardbleu : environ 6 km en 1 h 04.
L'après-midi, rangement, tri : on aménage le bureau de monsieur et y'a du travail

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2757 seconde(s)