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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 27 octobre 2019
AuteurSorties du dimanche 27 octobre 2019
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-10-2019 07:56

Bonjour à tous,

Je vous souhaite un bon dimanche et, au passage, un joyeux anniversaire à ma fille : 23 ans aujourd'hui, miss Marina83

Sortie prévue dans un petit moment avec petitrenardbleu

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 27-10-2019 08:47

Un bon Anniversaire à Marina

Réveil , et j'irai courir "après" le Match de Rugby ... Dans la colline en testant de "nouvelles pentes" que j'ai plus descendu .. mais cette fois en les grimpant
avec un joli soleil qui pointe son nez

  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-10-2019 12:38

Sortie faite également avec le soleil, un peu de mal à retrouver de la vitesse mais un peu mieux que mes deux séances de cette semaine : d'abord 8 km en 50'54 (9,4 km/h) puis 1,57 km pour aller chercher petitrenardbleu !

  Profil  
Petitrenardbleu
8733     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 27-10-2019 13:27

Bonjour,
Oui jolie sortie pour moi en parallèle de soleia
8km, entièrement courus, des côtes un peu difficiles mais j'ai tenu
Un peu poussée dans le dos par soleia dans les 2 dernières, je peinais en effet mais déterminée à ne pas marcher (mon petit défi du jour )
Un temps idéal, soleil et un peu de vent ce matin, là les températures remontent comme chaque après midi
Bonne après midi à tous

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 28-10-2019 14:31

Joyeux anniversaire à ta fille Soléia

et bravo aux coureurs

  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-10-2019 14:50

Merci pour elle

  Profil  
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