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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 27-10-2019 07:56
Bonjour à tous,
Je vous souhaite un bon dimanche et, au passage, un joyeux anniversaire à ma fille : 23 ans aujourd'hui, miss Marina83 
Sortie prévue dans un petit moment avec petitrenardbleu  |
 Profil 
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| pinpin
4287
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-10-2019 08:47
Un bon Anniversaire à Marina  
Réveil , et j'irai courir "après" le Match de Rugby ... Dans la colline en testant de "nouvelles pentes" que j'ai plus descendu .. mais cette fois en les grimpant 
avec un joli soleil qui pointe son nez |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-10-2019 12:38
Sortie faite également avec le soleil, un peu de mal à retrouver de la vitesse mais un peu mieux que mes deux séances de cette semaine : d'abord 8 km en 50'54 (9,4 km/h) puis 1,57 km pour aller chercher petitrenardbleu ! |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2019 13:27
Bonjour,
Oui jolie sortie pour moi en parallèle de soleia
8km, entièrement courus, des côtes un peu difficiles mais j'ai tenu
Un peu poussée dans le dos par soleia dans les 2 dernières, je peinais en effet mais déterminée à ne pas marcher (mon petit défi du jour  )
Un temps idéal, soleil et un peu de vent ce matin, là les températures remontent comme chaque après midi 
Bonne après midi à tous
Paix des sables... |
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2019 14:31
Joyeux anniversaire à ta fille Soléia
et bravo aux coureurs  |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-10-2019 14:50
Merci pour elle |
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