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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 08 janvier 2020
AuteurSorties du mercredi 08 janvier 2020
Petitrenardbleu
8277     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 08-01-2020 14:22

Bonjour,
Pas de sortie encore, préoccupations professionnelles en cette reprise, et proximité des premières épreuves du nouveau bac pour les Premières, rien n'est clair ni défini pour organiser les épreuves.... Donc une certaine inquiétude pour les professeurs, un peu livrés à eux mêmes
Alors je lis beaucoup, évasion nécessaire

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46276       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-01-2020 22:03

Travail +++ aujourd'hui.
Je vais pouvoir caser quelques étirements avant d'aller me coucher...

  Profil  
Jose76
312    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 09-01-2020 10:42

Marche rapide (pour moi :) ), 6.0km, 1h00, ça fait du bien.

  Profil  
Ice-man
761    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 10-01-2020 15:27

bonsoir à tous,

Sortie avec ma team MudRun, travail en binôme, alternance de course à pied avec burpees et gainage.
Au final, run de 6.100km.



"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

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