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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 21 janvier 2020
AuteurSorties du mardi 21 janvier 2020
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-01-2020 08:42

Bonjour à tous,

Comment allez-vous ?

Ici c'est rhume 1 - soleia 0... mais je ne vais pas me laisser faire

  Profil  
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-01-2020 09:48

Coucou les amis

Désolée de ne pas être trop présente en ce moment sur le site, mais boulot de dingue et en plus je ne fais pas beaucoup de sport en ce moment... Mais je pense à vous


  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-01-2020 13:30

Coucou ptitlievre,

Je connais ces situations

On attend ton retour sagement donc
courage !

  Profil  
Ice-man
787    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 21-01-2020 18:32

Bonsoir

Aujourd’hui, et malgré des jambes lourdes du week-end, ce sera 8,300km

"Le froid n'est qu'un état d'esprit"

  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-01-2020 19:01

Rhume 1 - soleia 1
J'avais dit que je me défendrais
4,8 km avec une belle côte dans le 2e km, mais j'ai maintenu mon allure, voire accéléré !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8307     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 21-01-2020 19:15

Coucou Véro !!
Pas de sortie pour moi
Bonne soirée à tous

Paix des sables...

  Profil  
tayral
6295     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 21-01-2020 19:36

Bonsoir,

Cool Soleia, tu prend le dessus !

Aujourd'hui c'était footing : ce matin 7.6km et ce 6.4km avec un copain. Soit 14km je démarre un peu fort, je me calmerai rapidement. Et un peu de renfo à midi aussi

Demain grosse séance

Bonne soirée

  Profil  
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