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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
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AuteurSorties du mardi 17 mars 2020
Petitrenardbleu
8345     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 17-03-2020 18:28

Bonjour à tous
Dans ce contexte très difficile, j'ai créé un petit parcours de 600m autour de ma résidence, avec du dénivelé. ,
Ce matin, 5km, en m'éloignant naturellement de quelques mètres en croisant quelques voisins du quartier, tout en se saluant amicalement.
A partir de demain je continuerai ainsi, munie de l'attestation imposée.
Sinon, beaucoup de travail pour innover le suivi pédagogique de mes 5 classes de lycéens
Et puis des activités multiples de loisirs créatifs, alternés avec des communications par whatsApp avec la famille et par tél/sms avec les amis.
Fb est riche de gens formidables qui trouvent des idées super pour passer cette période et les échangent sur les réseaux
L'ami stefasn en fait partie, avec sa guitare dont il nous offre tous les jours à 15h quelques notes

Ah j'oubliais, 20mn de vélo d'intérieur ce soir pour compléter une activité physique et morale encore plus nécessaire que d'habitude.

Prenez soin de vous et de vos proches
A bientôt

Paix des sables...

  Profil  
daminou
747    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 17-03-2020 20:26

Journée de boulot car travailleur..essentiel...besoin de sortir courrir..Nous habitons la campagnes alors niveau inter action sociale...bah euuhh lol j'ai croisé un cavalier une marcheuse et une runneuse...a 3 m de distance

7.50 km / 49 mn

Voilou

bon courage à tous et toutes !!


5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
46423       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-03-2020 08:13

De mon côté, mise en place d'une organisation : préparation de fiches de cours le matin avec envoi à mes étudiants et exercices à me renvoyer via les boites mails.

Le reste du temps : vélo et yoga et gym, repassage (ma pile a bien diminué !), rangement, un peu de cuisine, jeux, lecture, TV.


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