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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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AuteurSorties du vendredi 24 avril 2020
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 24-04-2020 11:04

Bonjour,
Travail de reprise pour lundi, et repos jambes
Bon vendredi à tous

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 24-04-2020 19:28

Bonne soirée à tous 😊

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-04-2020 19:53

Hier matin, bien motivée, j'ai couru 7,07 km et j'ai trouvé un escalier de 15 marches que je me suis amusée à monter et descendre, d'abord une marche par une, puis deux par deux. Le tout pendant tout un kilomètre

Yoga et renforcement le soir !
(et oui, un peu de travail aussi)

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