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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 11 juillet 2020
AuteurSorties du samedi 11 juillet 2020
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-07-2020 08:06

Bonjour,

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Compétitions du jour
------------------------------



5 km Athlé Open de France virtuel : Jose76
5 km Challenge des 5 routes du Sud à Fréjus (83) : lolorunning83


Bonnes courses à tous les 2 et belle journée à tous, sportive ou non


  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 11-07-2020 17:58

Je ne savais pas pour Fréjus
Bonne course à vous deux

Paix des sables...

  Profil  
Jose76
405    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 11-07-2020 18:03

Bonjour bonjour,

5km Open de France virtuel ce matin, j'ai explosé tous mes RP, notamment celui du 5km datant de mercredi de plus de 2'30" : 27:18!!!

Que de plaisir avec la CàP

Bon week-end à tous!

  Profil  
Petitrenardbleu
8505     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 11-07-2020 20:36

Bravo Jose !!

Sortie ce soir malgré la chaleur persistante, 6,1 km sur la N7.....

Paix des sables...

  Profil  
daminou
795    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 11-07-2020 22:07

9km aujourd'hui...6km puis 3 en marchant envie pressente et trop pudique pour faire dans les bois....

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

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soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-07-2020 23:35

Whaou jose

@ daminou : ah ah

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-07-2020 23:37

Sortie de 7,56 km... moi aussi sur la N7

(monsieur soleia a couru 6,76 km lui)

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Jose76
405    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 12-07-2020 05:58

Merci les filles!

Jolies sorties pour vous aussi!

Aujourd’hui relâche, petite marche tranquille

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Jose76
405    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 14-07-2020 10:03

Bon, alors tous les runners n'ont pas encore mis leur 5km sur Strava, mais pour l'instant, je suis 3 642 ème sur 6 674 aux 5km de l'Open de France virtuel!!!

A presque 64 ans, débutant en CàP, je suis top content

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-07-2020 11:29

Bravo Jose, tu peux être fier de toi, vraiment

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Jose76
405    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 14-07-2020 20:26

Merci soleia :)

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