Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 769 793
Nb. de Membres : 1 556
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
83 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
Sentences et proverbes Rabbins : Qui donne ne doit jamais s'en souvenir, qui reçoit ne doit jamais l'oublier.
Jose76 454 galopeur Coureursoleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 14-07-2020 11:33
Bonjour jose et merci pour l'ouverture du fil, tu as été bien actif !
De mon côté bêchage dans mon jardin et du coup, l'occasion pour moi de cogiter à organiser mon jardin... justement j'ai trouvé comment aménager l'entrée
Le sport ce sera pour cet après-midi et ce soir
Bon férié à tous !  Profil
daminou 1100 galopeur Coureur Posté : 14-07-2020 18:53
Sortie tranquille ciel gris ... après repicage des courges ...
6.50 kms / 43 mn
Bonne semaine à tous et toutes !! 5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse Posté : 14-07-2020 19:41
La N7 ne cesse de m'appeler...... Donc ce matin 12,24 kms Paix des sables...  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 14-07-2020 20:58
@ daminou : que fais-tu à tes courges exactement ?
Je me renseigne, au cas où il faudrait aussi le faire à mes courgettes (qui ne sont pas encore sorties !).
Après une séance de renforcement musculaire dans l'après-midi, j'ai retrouvé lolorunning avec monsieur soleia pour une courte sortie de 4,29 km.
A suivre demain  Profil
daminou 1100 galopeur Coureur Posté : 14-07-2020 21:24
C'est pour les courgettes et de la sucrine du Berry...on avait semé en graines, les plans sont montés toutes les graines ont donnés (on dit qu'il faut en mettre 2-3 par trou) du coup on a enlevé 4 de courgettes et 2 de sucrine pour les replanter ailleurs 5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 14-07-2020 23:37
Merci daminou, d'accord, je retiens pour l'année prochaine. Pour cette année, j'ai fait une lasagne et je n'ai planté que 6 courgettes, achetées en godets.  Profil
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens