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AuteurSorties du mardi 04 août 2020
daminou
819    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-08-2020 19:49

sortie prévue cool... mais c'est partie en cooleuuu

9km/1h

Bonne semaine à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-08-2020 22:31

Bonsoir,
Merci pour l'ouverture du fil, daminou !

Ici chez mes parents, mon pc n'est pas branché en permanence et c'est parfois compliqué de me connecter sur mon téléphone...

Bref aujourd'hui, sortie faite sous des températures nettement plus supportables et ça s'est immédiatement ressenti sur l'allure qui est passée de 8,3 km/h ces derniers jours à 8,8 km/h.
En plus, j'ai légèrement rallongé mon parcours (1 km).

Bon je crois que les (grosses) chaleurs reviennent dès demain

Message édité par : soleia / 04-08-2020 22:32


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