Ephémérides |
En ce jour... 1903
Décès du peintre Paul Gauguin à Tahiti.
1920
L'université de Louvain ouvre ses portes aux femmes.
1945
Fin de la Seconde Guerre mondiale en Europe.
2020
St Désiré VICTOIRE 1945
|
|
|
Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 862 949
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
|
|
|
|
81 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 05-08-2020 08:29
Bonjour
Ça y est, le mistral est retombé, il va faire à nouveau chaud !
Prudence !
Bonne journée
|  Profil
|
| Jose76 454 galopeur Coureur
| Posté : 05-08-2020 11:03
Bonjour tout le monde,
ce matin début de mon nouveau programme Coaching Garmin, préparation du 10 km RCPH du 8 novembre 2020.
9km de Cà P, dont 1 mile à 5:15min/km, et 4X800m à 5:50min/km.
Objectif de mon 10km de novembre: 1h00
Je vais y arriver |  Profil
|
| Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 05-08-2020 11:46
Bonjour,
10,18 km ce matin, dans un petit air assez frais, avant le retour de la canicule prévue demain
Et maintenant repos pour le reste de la journée
Une pensée à tous les libanais, dans cette effroyable épreuve.....
Paix des sables... |  Profil
|
| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 06-08-2020 15:10
Citation : Jose76Â
Bonjour tout le monde,
ce matin début de mon nouveau programme Coaching Garmin, préparation du 10 km RCPH du 8 novembre 2020.
9km de Cà P, dont 1 mile à 5:15min/km, et 4X800m à 5:50min/km.
Objectif de mon 10km de novembre: 1h00
Je vais y arriver Â
FORZA !!!
Et c'est clair que tu vas y arriver |  Profil
|
| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 06-08-2020 15:12
Post tardif...
Hier levée trop tard pour aller courir le matin, mais l'après-midi, descente à la plage en courant (2,95 km). Il a fallu remonter... en marchant |  Profil
|
|
|
Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|