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Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
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2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 19-08-2020 08:32
Bonjour et bon mercredi à tous !!! |
 Profil 
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| Jose76
454
 galopeur
 Coureur
| Posté : 19-08-2020 13:47
Bonjour Soleia et tous,
11.5km de course à pieds ce matin, dont le fameux Magic Mile de Jeff Galloway, et 6X800m à allure d'objectif de course (5:50), ça pique 
Demain repos, enfin marche rapide, et puis vendredi exercice de côtes...
A plus! |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-08-2020 19:35
Bonjour,
Sortie de 10km ce matin, accompagnée par soleia, ça me change et j'ai bien aimé !!   
Le tout suivi d'un super apéro, avec Monsieur aussi, puis d'un repas délicieux
Paix des sables... |
Profil
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 19-08-2020 20:17
Hello à tous et toutes !!
Recup ce soir
6.5km /45mn
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-08-2020 22:22
Oui, pour changer, marche avec petitrenardbleu ce matin : 10 km
Et oui, on a passé un (des) bon(s) moment(s)
Ce soir, sortie cà p avec lolorunning : 4,77 km avec un peu de dénivelé  |
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