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St Jacques Philippe Ophélie
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gatco
 1862 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 04-07-2007 23:17
pour les choix à faire !
1/9 : un 10km super rapide (y paraît) à Chateaulin (29)
2/9 : un 12km dans le cadre d'1 challenge de 2 courses (la 2nde course chez mon pôpa le 16/9)
9/9 : semi auray-vannes
16/9 : 10 km (suite du 2/9)
23/9 : Le petit tro Mellacois 14,3km avec un gros D+
30/9 : repos
7/10 : semi La Torche Pont l'Abbé
14/10 : 10 ou 20 km de tout rennes court
21/10 : marathon de vannes
28/10 : Semi St Pol - Morlaix
...
sinon, prochainement :
7/7 : semi huelgoat carhaix
13/7 : 10km de la forêt fouesnant
12/8 : 10 miles Interceltiques (16,7km) Ã Lorient
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-07-2007 23:25
 Quel planning !!!
Mais... euh... ça c'est AVANT de choisir, hein ?
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Profil
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-07-2007 23:33
Sauf si je trouve un coeur, 2 poumons et 2 jambes sur ebay ! 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 05-07-2007 09:32
Super planning ... provisoire !! 
Pour avoir fait Auray-Vannes en 2006 (30° au départ et hécatombe sur le parcours ... si si en septembre !!) et le marathon de Vannes par 2 fois, si il y en a 2 que je te conseille, ce sont celles-ci ... (si tu ne les as pas déjà faites!) 
Bon courage et bon ... choix ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2007 09:52
j'ai tenté auray vannes l'an passé, mais avec une grosse tendinite au genou, c'était à pleurer.
résultat 2h20 en alternant course et marche, donc je remet ça cette année dans de bonne conditions j'espère.
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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| reMi
839
 meneur
Coureur
| Posté : 05-07-2007 10:58
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Profil
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