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Auteurreprise aprés petite baisse physique
titoune
152    
 trotteur
 Coureur

titoune
  Posté : 06-07-2007 16:33

De retour de vacances en tunisie où il faisait entre 35 et 47 °C , arrivée à lyon 13°C mercredi, le mauvais temps en france ne m'encourage guere à chausser les runnings, et j'ai du mal à aller courir aprés mon mal de dos aussi, dimanche petite sortie de decrassage prévue, en attendant c'est pas la joie j'ai du mal a me faire à la grosse amplitude thermique subie......le mal de gorge fait surface..... A un mois de l'ultra trail du mont-blanc C.C.C, je dois me faire violence pour rattrapper la quinzaine perdue...température en baisse conséquente et motivation en légère hausse.....j'espere que ça ira aprés la séance de dimanche....A+
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 06-07-2007 16:40

BJR
JE COMPREND APRES UNE COUPURE DE 15 JOURS EN PLUS AU SOLEIL ET REVENIR ICI AVEC CE TEMPS D AUTONNE SA NE MOTIVE PAS

LE CORP SES HABITUE A RIEN FAIRE DONC JUSTE LE TEMPS DE RELENCER LA MACHINE ET APRES CA SERA BON .

BONNE REPRISE ET BON COURAGE

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-07-2007 17:21

Allez, titoune, donne-toi encore 2 jours et ensuite ça va repartir !!!
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 06-07-2007 17:27

titoune mon conseil entraine toi et attends quelques jours tu verras tu seras super bien ok aller
  Profil  www    
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-07-2007 17:42

La reprise est toujours difficile mais après 3/4 sorties d' entrainement, tu auras trouvé tes repères et la motivation va revenir.
  Profil    
reMi
839    
 meneur
 Coureur

reMi
  Posté : 06-07-2007 18:22

bonne reprise alors
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 07-07-2007 09:51

Coucou Titoune, c'est aussi mon cas car je savoure (hm !! ) encore le plaisir d'avoir une tendinite !
J'ai repris doucement l'entrainement : l'endurance revient vite, je suis limitée encore en vitesse (si je sprint aie aie aie ! ) et interdiction de faire des côtes donc très limitée !
Mais tu vas voir, au bout d'une semaine ça revient doucement !!;)


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Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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