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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 08-08-2007 15:03
Ca y est, je me suis arrêté mon planning pour cette fin de saison, 2ème semestre ...
21-22 JUILLET
- Courir à Pornic (44) (10km)
46MN 03S 274ème / 698 arrivants 13,02 km/h
9 SEPTEMBRE
- Semi-Marathon de Bois d’Arcy (78) (21,1km) (INSCRIT)
28-29-30 SEPTEMBRE
- Les 100km de Millau… Aveyron (12) (INSCRIT)
14 OCTOBRE
- Marathon Seine et Eure … Val de Reuil (27) (INSCRIT)
27-28 OCTOBRE
- Semi-marathon de l’Empereur à Rueil (92)
ou
- Semi-marathon d’Epinay sur Seine (94)
18 NOVEMBRE
- Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt (92) (21,1km) (INSCRIT)
8 DECEMBRE
- Corrida de Thiais (94) (8,2km) (INSCRIT)
9 DECEMBRE
- Corrida de Thiais (94) (10km) (INSCRIT)
31 DECEMBRE
- Corrida de Houilles (78) (6,9km)
Le mois d'août est vierge ... peut être un triathlon ou un duathlon au 15 août ... selon l'humeur ...
 ou 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 08-08-2007 17:22
Eh ben... quel beau planning  |
Profil
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| princesse
392
 galopeur
Coureuse
| Posté : 08-08-2007 19:21
ça motive de faire un planning bravo ! mon homme, blessé, ne court plus donc je sais pas si je ferais bcp de course cette fin d'année 
Carpe Diem |
Profil
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| herve03
3559
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-08-2007 19:31
Ceci de prévu pour l' instant et inscrit:
Le 8 septembre, Marathon d' Yzeure (03) en relais par équipe de 3.
Le 30 Septembre, Marathon de Decize (58).
Peut-être un autre marathon ou semi en Octobre/Novembre.
Je n' ai pas étudié de près encore et ceci dépendra de mon temps à mon marathon ou j' éspère me faire: 
Autrement de suite je file 
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