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Auteurmal aux genoux
pierre-re
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pierre-re
  Posté : 14-08-2007 12:42

bonjour,

j'ai 25 ans et je cours régulièrement depuis quelques mois, 2 ou 3 fois par semaine.
j'alterne séances lentes et longues, séances courtes et rapides... (en attendant les séance rapides longues hé hé).

mais en séance longue je dois me limiter à environ 1h de durée, car au-delà je sens que mes genoux chauffent de plus en plus, et si je continue trop longtemps dans cet état, le lendemain j'ai des douleurs sur le côté de la rotule (cartilage je crois), typiquement en descendant des escaliers. la douleur disparait complètement en 48h.

je ne sais pas si c'est normal, si avec le temps et l'entrainement je pourrai courir de plus en plus longtemps ou si je serai toujours bloqué comme ça.
j'ai chaussures correctes mais pas forcément les meilleures non plus (kalenji), mais je cours sur des chemins assez souples et je ne suis pas lourd (66kg).

à votre avis ? je devrais changer de chaussures ? aller consulter ? ou alors tout ça est normal ?

merci...
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soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 14-08-2007 13:02

Bonjour

Ca ressemble au syndrôme de l'essuie-glace

http://www.rooxy.org/post.php?p=311

L'origine peut être (notamment) :
- la fatigue
- les chaussures

Un avis médical avec examens serait plus sûr...
Courage !
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pierre-re
11   
 glandeur
 Coureur

pierre-re
  Posté : 14-08-2007 13:40

le lien donné en source de l'article est très intéressant, merci beaucoup.

ça ressemble beaucoup effectivement, quoique ma douleur à moi disparait relativement vite, et il faudra que je relise tout ça si cette douleur revient, voir si les symptômes correspondent bien. évidemment si ça se répète systématiquement j'irai voir un podologue. d'ailleurs il faut passer par un généraliste d'abord pour consulter un podologie su sport ?
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-08-2007 14:08

Effectivement, une ordonnance pour une paire de semelles sera demandée par le podologue... sinon, pas de remboursement
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pierre-re
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 Coureur

pierre-re
  Posté : 14-08-2007 14:35

ok merci.
sur les pages jaunes, il n'y pas de distinction entre podologue et podologue du sport, existe-t-il un annuaire alternatif ? ou alors n'importe quel podologue convient ? merci beaucoup pour tout ça.
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-08-2007 14:42

On en a parlé ICI et tu auras des adresses utiles A CETTE PAGE

Message édité par : soleia / 14-08-2007 14:43

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pierre-re
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 Coureur

pierre-re
  Posté : 14-08-2007 15:30

Citation : soleia

On en a parlé ICI et tu auras des adresses utiles A CETTE PAGE


ah super, merci c'est exactement ce que je cherchais.

je vous tiendrai au courant dans le topic que tu donnes en lien.
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