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lnlatortue
 460 
 galopeur
 Coureuse
|  Posté : 29-11-2010 18:00
je suis presque certaine que nous nous sommes frôlés car nous avons fait les salles de long en large ... j'ai demandé à quelques groupes s'ils étaient Pcap ! en vain,.... donc, en plus d'être miro, je dois être également sourde !!! ça devient inquiétant !!!! 
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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patisatedlo49
217
galopeur
 Coureur
| Posté : 29-11-2010 18:36
Tout comme toi je cherchais partout dans la salle des personnes de Pcap ayant un vetement rouge en vain,j'ai donc fini par appeler neptune que je connaissais que par son avatar sur le forum,c'est clair que l'on s'est loupé de peu ,vraiment dommage..... |
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neptune
2278
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2010 22:29
effectivement Francine il y a des endroits pour ca,mais est ce vraiment pratique?et la question s'adresse aussi a notre chef,quand on selectionne vos comptes rendus sur forums,il y a 7 sous sujets,mais aucun specifique a compte rendu d'une course,il faut des raccourcis simples surtout pour les nouveaux.Raphael18 j'ai hate de lire ton recit,je crois qu'a sa lecture je vais revivre mon edition 2008.
et a tous,il faut que l'on mette au point une methode pour se retrouver lors des competitions communes.
Francine j'ai quand meme rencontre Patisatedlo et minipouce,quant a la sorciere je ne connaitrais jamais son visage,mais fort sympathique.et j'ai aussi rencontre Bekele souvenir inoubliable,courir 1km avec un bonhome de sa trempe,quel souvenir,et quelques mots echanges en Anglais.
Pour le coupe vent c'est surtout le souvenir qui me manquera,et si j'avais pu deviner j'en aurai achete un la veille avec la collection de tshirts que j'ai achete,c'est surtout les pietres arguments qui m'ont choque
bon maintenant j'ai 10 mois pour me preparer aux 100k de millau 40e edition,surtout maintenant que j'ai le remede miracle a mes problemes de tendinite |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2010 23:15
question a Francine et a Soleia:
mettez vous a la place d'un nouveau ou meme d'un ancien recent,vous voulez poster un compte rendu de course,ou tout simplement consulter les Cr des autres membres,comment procede t on en 2 ou 3 clics tres simples?
je dis bien tres simples,il en va d'une bonne participation au forum,perso pour l'instant j'ai pas trouve,tout le monde n'est pas un ferru internet. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2010 21:09
Bonsoir,
Les CR sur le marathon de La Rochelle sont tous accessibles à partir de la page d'accueil, dans la liste des 15 derniers sujets actifs.
Ils sont aussi accessibles à partir de l'onglet Compte-rendus, puis Compte-rendus de courses sur route :
http://www.passioncourseapied.fr/viewforum.php?forum=90 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2010 21:09
Bonsoir,
Les CR sur le marathon de La Rochelle sont tous accessibles à partir de la page d'accueil, dans la liste des 15 derniers sujets actifs.
Ils sont aussi accessibles à partir de l'onglet Compte-rendus, puis Compte-rendus de courses sur route :
http://www.passioncourseapied.fr/viewforum.php?forum=90 |
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pgaz
9068
 Beer
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-12-2010 17:36
le prochain coup pour pas se rater,tutu rouge pour les filles,garcons perruque rouge
patisatedlo49:comme ca tu auras moins froid.
prochain rendez vous: 40e 100km de Millau en septembre:des candidats? |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-12-2010 13:07
recapitulatif des 14 Pacap enfin 13 car je connais pas le no dossard de colomba
5k 10k 15k semi 25k 30k 35k marathon
steph82 21.34 42.47 1.4.1 1.31.31 1.49.06 2.13.48 2.37.43 3.17.55
Jacky71 21.07 42.04 1.3.24 1.29.23 1.46.01 2.09.01 2.34.33 3.18.32
Joebar 25.00 48.14 1.11.34 1.39.38 1.57.04 2.20.21 2.43.14 3.19.26
pastiadel 26.01 49.39 1.13.20 1.42.48 2.02.02 2.27.41 2.52.14 3.30.59
piergehan 26.32 51.52 1.17.10 1.49.15 2.09.40 2.37.05 3.02.51 3.42.39
minipouce 29.00 55.25 1.22.43 1.56.42 2.18.26 2.49.36 3.18.59 4.08.38
Raphael18 26.58 51.47 1.16.59 1.48.05 2.08.46 2.37.48 3.10.08 4.16.28
Inlatortue 30.59 1.0.07 1.29.29 2.06.07 2.29.13 3.01.28 3.30.47 4.16.41
Hubert75 31.00 59.41 1.28.20 2.04.56 2.29.05 3.03.01 3.33.59 4.29.48
riri17 30.06 1.00.41 1.30.19 2.07.36 2.31.45 3.07.45 3.43.45 4.36.56
Ema16 37.31 1.14.21 1.51.21 2.35.40 3.03.02 3.39.48 4.14.04 5.13.59
Neptune 33.26 1.5.13 1.38.17 2.19.51 2.52.14 3.34.14 4.13.46 5.21.33
temps officiel reel environ -4min en partant de derriere
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Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-12-2010 13:12
oups jái oublie mme joebar,et desole pour la presentation mais je suis pas un champion du computer
mmejoe bar 33.07 1.04.01 1.35.09 2.12.18 2.35.51 3.11.43 3.42.15 4.33.36
mr joe ná pas ete galant avec sa tendre et chere maryline il ne lá pas attendue |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-12-2010 10:59
nouvel essai jéspere que ce sera plus clair
---------------5k------ 10k -----15k---- semi------- 25k--------- 30k------ 35k----- marathon
steph82 --21.34--- 42.47 --1.4.1--- 1.31.31 --1.49.06--- 2.13.48--- 2.37.43-- 3.17.55
Jacky71 --21.07--- 42.04 --1.3.24 --1.29.23-- 1.46.01-- 2.09.01 ---2.34.33--- 3.18.32
Joebar--- 25.00--- 48.14 --1.11.34--1.39.38-- 1.57.04 --2.20.21 ---2.43.14 ---3.19.26
pastiadel 26.01 ---49.39--1.13.20 --1.42.48 --2.02.02 --2.27.41--- 2.52.14 ---3.30.59
piergehan 26.32-- 51.52- 1.17.10 --1.49.15-- 2.09.40-- 2.37.05 ---3.02.51 ---3.42.39
minipouce 29.00- 55.25-- 1.22.43 --1.56.42 --2.18.26 --2.49.36-- 3.18.59 ---4.08.38
Raphael18 26.58- 51.47-- 1.16.59 -1.48.05 --2.08.46 --2.37.48-- 3.10.08--- 4.16.28
Inlatortue 30.59 ----1.0.07 -1.29.29- 2.06.07-- 2.29.13 --3.01.28-- 3.30.47--- 4.16.41
Hubert75 31.00---- 59.41 -1.28.20 --2.04.56-- 2.29.05 --3.03.01 --3.33.59 ---4.29.48
riri17 ------30.06 ---1.00.41 1.30.19- 2.07.36-- 2.31.45 --3.07.45 --3.43.45--- 4.36.56
Ema16 ---37.31--- 1.14.21 1.51.21- 2.35.40 --3.03.02 --3.39.48-- 4.14.04--- 5.13.59
Neptune- 33.26 ---1.5.13-- 1.38.17 -2.19.51-- 2.52.14-- 3.34.14-- 4.13.46--- 5.21.33
temps officiel reel environ -4min en partant de derriere |
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lnlatortue
460
galopeur
Coureuse
| Posté : 17-12-2010 13:57
Merci pour ces infos Neptune !
sympa !
pour info, j'ai juste 1 mn de - en réel que le temps officiel annoncé !
ça reste un très bon et beau souvenir, avec une météo tout à fait dans la tendance de ces semaines hivernales ! 
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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raphael18
151
 trotteur
Coureur
| Posté : 31-12-2010 01:19
mais dis donc la tortue on a finit ensemble, quel domage on a du se voir et peut etre meme se parler dans les files d'attentes |
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joebar
351
galopeur
Coureur
| Posté : 31-12-2010 09:07
Citation : neptune 
oups jái oublie mme joebar,et desole pour la presentation mais je suis pas un champion du computer
mmejoe bar 33.07 1.04.01 1.35.09 2.12.18 2.35.51 3.11.43 3.42.15 4.33.36
mr joe ná pas ete galant avec sa tendre et chere maryline il ne lá pas attendue 
il est vrai que je ne l'ai pas attendu pendant la course, mais je suis resté plus d'une heure juste après la ligne d'arrivée
au niveau de la remise des médailles a l'attendre!
je peux vous assuré qu'il faisait pas chaud du tout.
un merci aux bénévoles qui sont allé chercher mon coupe vent pour que j'ai un peu moins froid.
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-10-2011 15:16
UP... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 14:37
Citation : neptuneÂ
j'en serais avec pour principal objectif de tester mes nouvelles semelles crees par mon podologue
et si ca fonctionne,si mes problemes de tendinites sont oublie,peut etre 4h30
Â
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Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-11-2011 21:41
J-7 je pense etre pret,avec un objectif :-5heures,derisoire par rapport aux habitues,mais pour moi un gain de +1h30 en 3 anset en tout cas meme si c'est plus de 5 :objectif:finisher |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 20-11-2011 22:13
Citation : neptuneÂ
J-7 je pense etre pret,avec un objectif :-5heures,derisoire par rapport aux habitues,mais pour moi un gain de +1h30 en 3 anset en tout cas meme si c'est plus de 5 :objectif:finisherÂ
Neptune, il n'y pas d'objectif dérisoire. Chacun fait avec ses moyens. Après, que tu fasses 3h, 4h, 5h ou 6h, ce n'est pas le plus important, nous ne sommes pas des champions. L'essentiel est de franchir la ligne d'arrivée et, dans la mesure du possible, d'y prendre un maximum de plaisir.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-11-2011 22:24
neptune, il y a aussi sur PCaP des coureurs qui ne parviendront jamais à courir un marathon et pour eux, être finisher est juste trop beau et inaccessible 
Je te souhaite une belle course et l'atteinte de tes objectifs, sans blessure  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2011 08:44
+ 1 avec Soleia et Pgaz
Bonne course Neptune  |
Profil 
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