pas couru depuis 2 jours trop de boulot alors demain :
sortie longue en solo pour mini un semi marathon (21km) ou un peu plus (25 maxi)
et dimanche:
sortie avec un jeunot de 54ans qui court le marathon en 03h02 on se prevoit une belle sortie longue sur un rythme un peu punchy
a plus
pascalÂ
Mais à mi chemin au retour j'ai failli laisser un mollet dans la gueule d'un gros chien loup.
J'ai eu peur. Je me suis mise à marcher sur 200m tant que le chien me fixait de ses gros yeux glauques. Il ressemblait à un copain, le chien. A part que le copain lui il grogne pas.
(Adelaide)
Tes CR sont aussi pittoresques que ceux de Neon Adelaide.
Mais j'adore...........
Ne nous en prive surtout pas.
Merci