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marie
 558 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 15-06-2008 15:39
 bonjour a tous desoler de ne pas etre venue plus tot mais j ai eux des soucis de pc  ca y est je commence a etre reguliere j essais de courir 2 fois la semaine mais je depasse pas les 20 min (je sue beaucoup les premiers temps j avais super mal aux genoux)et aux fessiers  mais ca comence a aller mieux!je prend pas de poids(je fais gaffe aussi)mais la balance a due mal a descendre quand meme!!!!!mais bon je reste toujours autant motivée!  (et je fais toujours du vélo une fois la semaine)
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 Profil  
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-06-2008 15:43
Coucou marie
N'hésite pas à venir poster ta séance dans le fil du jour, même si tu n'as que quelques minutes
Accroche-toi sinon, les efforts ne tarderont pas à payer 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 08-07-2008 16:48
 pardon de ne pas passer souvent mais entre temps j ai changer de fournisseur internet donc coupure oblige!!bref ma balance desecnd pas beaucoup mais je suis maitenant reguliere je fais une fois la semaine 1h30 voir 2h de vélo et cours 2 fois la semaine ,dans les débuts c etait trés trés dur dur meme encore !mais mon corp affine,pas pour ca que la balance descend mais bon je decourage surtout pas faut peut etre du temps au corp a s adapter je voulais remercier tout particulierement meme si c est ma franchine a m aider deja je me sens beaucoup mieux dans ma peu a courir,qu il y a un an pouvais meme pas faire 20 min de vélo en 1 an j ai beaucoup progresser ,pis une fois que la balance descendra,ca sera encore meilleur signe le principal c est que je ne prend pas de kilos encore heureux!!@ trés bientot et merci a tous
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-07-2008 19:44
Bravo marie
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 08-07-2008 19:51
merci soleia
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-07-2008 19:56
Marie
Tu as perdu combien?
J' ai aussi un problème de poids.
Bi²² copinette.
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marie
558
meneur
Coureuse
| Posté : 09-07-2008 10:08
je n ais pas encore perdu sur la balance car courir ca fait trés peu de temps que j ai débuter!!!!!mais j affine donc la balance devrait plus tarder a degringolée comme mon doc le disait dans les début tu perd pas obligatoirement du poid car le corp doit d abord s adapter au sport !!!courage a toi herve pourtant tu as l air de faire souvent de la course a pied?? 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-07-2008 12:36
Bienvenue chez toi Marie ! 
Bon courage à toi (mais visiblement tu n'en manques pas! ) , et surtout , fais toi plaisir avec la CAP, tu verras, ça devient vite addictif!  |
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marie
558
meneur
Coureuse
|  Posté : 10-07-2008 16:27
merci on-off oui je suis motivé puis pas le choix de l etre pour perdre plus vite
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 11-07-2008 10:06
bienvenu a toi Marie
bon courrage a l'entrainement et tes enfants
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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delmarpol
70
 trotteur
Coureur
|  Posté : 16-07-2008 19:29
 
continue ça deviens bon! |
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marie
558
meneur
Coureuse
|  Posté : 16-07-2008 19:55
delmarpol merci!! oui ca devient bon, je sais que je progresse de jour en jour !!et j espere encore progresser et surtout perdre du poid 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-07-2008 22:16
BIEN VENU PARMI NOUS |
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