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3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteursorties du mardi 3 juin 2008
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2008 22:23

Zut j'ai pas le temps de suivre ton lien outlaw, faut encore que j'aille saisir mes notes dans le logiciel et faire mes commentaires sur les bulletins
Mais tout à l'heure, avant d'aller dormir, j'irai regarder !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 03-06-2008 22:23

Citation : FREDTRI25

séance CAP
* echauffement 20' + 2' PPG
* 4x400 à 95% recup tps de course
* 3x300 à 100% recup tps de course
* 15' retour au calme 70%

Bonne journée à tous

http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
salut fred les temps de tes 400 et 300 !!!
  Profil  www    
Steed
97   
 trotteur
 Coureur

Steed
  Posté : 03-06-2008 22:38

Un coup de piscine pour moi, un petit 1000 mètres.

Que c'est bon de retrouver le soleil
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 03-06-2008 23:13

J'ai rien compris!!

Lacrime se marie et elle fait un barbe cue avec ses Amis???????????????????



C'est ça? Ou je suis pas dans le " CUE " ?
Quoique je n'ai aps de barbe non plus.

Non? sérieux, Lacrime se marie alors??
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 03-06-2008 23:26

On va récapituler calmement!

Lacrime a mis ses animaux dans le congélateur gratuit qui est mort!
demain, elle a un autre congélo, gratuit mais vivant celui ci, sur lequel elle va faire un barbe cue.
En même temps, elle se marie et elle prépare un 12h vu que 'elle se sous-estime et qu'elle se croit incapable de réaliser un 24h sans problèmes.
Ainsi, donc, au barbe cue, elle va cuire ses animaux , le barbe cue posé sur le congélateur gratuit, lequel congélateur est au RDC...
Et cela, tout en en se mariant.. Avec ses Amies..
Ca y est, et bien, j'ai tout compris.
Je peux y aller..
Finalement, c'était pas si compliqué que ça.

Bonne nuit à toutes et à tous

A demain

( Peut être )

Message édité par : Outlawrunner / 03-06-2008 23:28

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2008 23:30

Bon moi j'ai fini ma saisie de notes et avis pour ma classe... Je vais pouvoir aller regarder la chorégraphie des danseuses indiennes, avant de filer au dodo

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2008 23:46

En effet, c'est assez magique à regarder !!!
Allez,

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 03-06-2008 23:50

j'ai compris la même chose que toi outlaw ... je croyais juste que 24H c'était trop long pour cuire ses enfants au BBQ.

sinon, aujourd'hui séance de 45' : 15' de chauffe + 4x1000 m (3'56-3'54-3'45-3'45) et retour ... petite forme parce que plus difficile de récupérer après chaque 1000.
Mes nuits sont hachées en ce moment (couché tard et réveillé 2 à 3 fois par nuit par ma fille)

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2008 23:53

Gatco, tu as fait essayer diffu-K à ta fille ?

Non, sérieux, j'espère que ce n'est pas trop grave et qu'elle va vite se rétablir (et te laisser dormir)

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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zabi
655    
 meneur
 Coureuse

zabi
  Posté : 04-06-2008 10:42

Citation : Outlawrunner
http://www.youtube.com/watch?v=IiIL-w_jD8o&feature=related 


Superbe ! J'aurais presque envie d'arrêter le flamenco et d'essayer la danse indienne !!!!
  Profil  
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