|
On-Off
 3189 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 22-06-2008 15:29
Bonjour a tous et toutes!
Je me situe dans les montagnes des Alpes-maritimes et j'adore les côtes !  (moins les descentes par contre ...  )
Pseudo débutante, je n'y connais pas grand chose en CAP, et heureusement que la fête des mères m'a livré un cardio (Suunto T3) sinon je me bousille joyeusement à courir tout le temps à fond (d'où mon pseudo, chez moi c'est tout ou rien) . Je ne vous dis pas comme j'en bave depuis que je m'entraine avec mon "boulet"... peux pas courir si lentement, c'est pas humain...
Et pour situer un peu plus précisément mon cas , je prépare ma première course (un 15km) qui aura lieu dimanche prochain (la Course des As à La Colmiane pour les sudistes), je stresse déjà car je me sais insuffisamment préparée (je n'ai repris qu'il y a deux mois et demi après maladie cet hiver où j'ai perdu environ 15kg, je les ai repris et suis sevrée de cortisone depuis le mois dernier ).
Mon temps? Heu, ben j'ai fait le circuit de la course une fois tranquille et bon, ahem... 2h02... On ne rigole pas ... 
Voilouuuu, savez tout ou presque 
Attendez vous à crouler sous les questions j'ai tout à apprendre! (mais promis je potasse vos articles avant
Nat
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
 Profil 
|
|
herve03
3559
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-06-2008 16:28
 et 
|
Profil 
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2008 16:33
Bonjour et
Au plaisir de te lire |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-06-2008 16:59
Sois la bienvenue On-Off sur PCaP 
Je viens d'aller regarder le tracé de la course des as, cela promet une course assez difficile !!!
Alors bon courage par avance !
Et au plaisir de te lire régulièrement sur nos forums
 et 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 22-06-2008 18:13
salut
 
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-06-2008 18:26
Merci pour votre accueil!
Super photo Maximus!
Soleia, j'ai déjà testé le parcours, et bon, c'est tout à fait faisable, même si mon temps sera un temps de débutante... Le plus dur pour moi sera de ne pas essayer de suivre les premières (j'ai les dents qui poussent dès que j'ai quelqu'un devant moi lol...), pour l'instant je suis loin d'avoir le niveau 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2008 22:07
Sois la Bienvenue sur Passioncourseapied.fr Nat.. 
J'ai vu que tu as pris très vite les bonnes habitudes..
Tu as plein d'articles à lire sur la CAP..
Si  tu as besoin d'aide n'hésite pas..
Heureux de voir que tu es du 06.. 
Au palisir de te lire sur les forums..
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-06-2008 23:08
Outlaw, je suis du 06, mais bien planquée dans mes montagnes , je descends le moins possible sur la côte, je suis trop accro à ma tranquilité et mes mélèzes! lol
Pour ma contribution au forum, je crains être plus en demande qu'en apport , mais c'est avec plaisir que je participerai à votre forum , l'ambiance y est bien sympa et pas prise de tête, cool
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2008 07:24
Bienvenue à toi parmi nous.
Et nous ne doutons pas que tu seras "On" pour ta course ! |
Profil  E-mail
|
|
TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2008 07:56
 Bienvenue parmi nous!!!   
  |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2008 08:00
Citation : On-OffÂ
Outlaw, je suis du 06, mais bien planquée dans mes montagnes , je descends le moins possible sur la côte, je suis trop accro à ma tranquilité et mes mélèzes! lol
Pour ma contribution au forum, je crains être plus en demande qu'en apport , mais c'est avec plaisir que je participerai à votre forum , l'ambiance y est bien sympa et pas prise de tête, cool
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.Â
Tu as bien raison Nat d'éviter le littoral en cette saison.
Je n'y vais pas non plus.
Serais tu du côté de Castellar? |
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2008 08:49
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
|
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2008 09:28
Bienvenue sur le site.
Au plaisir de te lire et bon entrainement pour ta course |
Profil
|
|
Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2008 09:56
bonjour on-off et bienvenue!
tu es où exactement? (quel village?) |
Profil
|
|
Mod_sup15
0
| Posté : 23-06-2008 10:05
BJR
|
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2008 10:39
Bienvenue ON-OFF sur le "meilleur forum "de la CAP et bonne course à toi
|
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2008 22:09
Newbie, je suis actuellement entre vallée de la Tinée et de la Vésubie à La Colmiane (Valdeblore), et j'étais l'année dernière à Tende (pas loin de Menton , Outlaw)
J'ai vu qu'il y avait pas mal de sudistes sur le forum
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-06-2008 14:54
Coucou Nat (je trouve plus sympa de t'appeler ainsi !) et sois la bienvenue ! zut, j'avais zappé ce topic et honte à moi pour cela !
Comme moi, tu as perdu beaucoup et je te tire mon chapeau ! Pas facile car le coprs souffre de la eprte et peut être fragilisé par la suite lorsque tu cours !
N'hésite pas à nous poser des questions !!!    :clo:
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil E-mail
|
|
xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-06-2008 15:59
Bienvenue !
xray71 |
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-06-2008 18:18
Merci à tous!
CLO, j'ai bien repris ( merci Cortisone et....ouiiiiiiii Diffu K !  ) mais je supporte mal d'être quand même un chouia diminuée et mon gros défaut c'est de ne pas m'écouter . Mon T3 m'oblige à y aller mollo , mais il y a des moments où je fulmine de ne pas pouvoir faire plus vite 
Mais bon, je commence à admettre tout doucement que pour courir vite longtemps et sans s'abîmer , il faut passer par du lent... Arg...
d'ailleurs une questionme vient à l'esprit , je vais voir si vous n'en n'avez pas déjà causé qqpart
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
