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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 01-11-2008 06:41
bonjour a tous!
levée depuis 1h deja! ma blondinette est déchainée! 
le prog du jour dependra du temps mais ca sera vite vu je crois... 
bon samedi a vous! |
 Profil 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-11-2008 07:37
bonjour a tous
un petit coucou avant d'allée chercher mon dossard !!!!!!!!
départ à 14h pour le duathlon à souppes sur loing
dur dur il prévoir de la pluie pour la journée  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 07:47
Bonjour et bonnes courses à :
- francinedefi : duathlon de Souppes/Loing
- coicoi : 10 km foulée de la biche
- TombRaider : cross de la gare d'eau à Denain 5,8 km
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 08:16
Une photo a été rajoutée dans le CR de francinedefi sur son marathon des Yvelines : jolie la médaille  |
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jejestr
3066
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-11-2008 08:18
bjr à tous,
repos, repos  
@plus
jéjé |
Profil www
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marie
558
 meneur
Coureuse
|  Posté : 01-11-2008 08:20
hello!
pour moi surement tapis cette apres midi!
car ici c'est la tempete 
bon samedi a tous |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-11-2008 08:50
merci Soleia pour la photo super sympas
on week end a tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 09:10
Bonjoour,
repos encore et encore (because Dublin dans les jambes )....je vais peut être en profiter pour terminer mon CR 
Ici sur Metz dans d'Automne avec petite pluie...
Bonne chance pour ceux qui prennent le départ d'une course se matin ! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 09:33
il manque tjs ta photo soleia... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 09:40
Mes batteries ne se rechargent pas... il faut que j'achète donc des piles... si j'ai le courage de sortir aujourd'hui |
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 09:45
bonjour
pour rien , heu!!! si BOUFFE  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 09:53
ton portable ne fait pas de photos soleia?
tu ne peux pas bidouiller qlq chose? |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 10:00
le ciel bleu et ensoleillé de ce matin a laissé place a de gros nuages qui annoncent une journée torride!!!
et le vent se lève!
beurk
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 10:23
 aujourd'hui, avant demain salle de sport
Il fait vraiment un temps de m....... 
Bonne journée à tous
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geoff
478
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 10:30
bonjour à tous!
j'annule ma sortie, douleur au niveau des mollet lors de la dernière sortie,
alors repos pas de risque on verra demain.
Bon run à vous
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 11:07
zebra... mes péripéties photo sont grandioses.
J'ai effectivement un portable qui prend des photos.
Bon je fais la photo : qualité haute sélectionnée mais le résultat est moyen. Bref, photo faite.
Ah oui mais il faut que je la transmette à mon pc...
Oui, par bluetooth.
Pas de bluetooth sur mon pc fixe... Peut-être le pc portable ? ah oui, bingo.
Ah oui mais il faut que le périphérique soit reconnu.. ah ? Une clé d'autorisation ? ah ?
Ok, j'ajoute le périphérique : hourra mon nokia est reconnu. Je rentre une clé. Je connecte le portable et le portable.. tout le monde suit ?
La photo est transférée.
Oui, qualité moyenne mais je dois pouvoir arranger ça...
Argh... j'étais sur la batterie du portable (le pc)...
PC portable éteint... flûte.
Où est donc mon cordon pour me connecter sur le secteur, hmmmm ?
Ben pas de cordon car j'ai prêté le mien à ma grande fille qui a le même pc portable mais dont le cordon était défectueux (faut voir à faire jouer la garantie pour échanger le cordon - achat sur le net - l'affaire risque de durer...).
Bref, il me reste à récupérer le cordon dans la chambre de ma fille mais il est 11 h 05 et elle dort toujours... Si je rentre - même sans faire de bruit - je m'expose à son/ses courroux/grognements d'ourse toute la journée...
Je m'avoue donc vaincue momentanément   |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 11:31
1 heure ce matin le long de la MARNE (environ 10 bornes), retour canal, pas très motivé, j'essaierai de faire 1 h 30 mn demain en ballade avec le club afin de retrouver l'envie. Temps maussade (vent et pluie). Bon w-e à tous et bonne course aux compétiteurs (euses). |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 11:47
rogers, tu n'as pas trop la forme et la motivation hein C'est une bonne idée la sortie avec le club, faudrait que tu te trouves une petite course sympa à faire déguisé : une corrida, c'est bientôt de saison ! Comme ça, tu y vas pour le fun sans pression |
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Mod_sup15
0
| Posté : 01-11-2008 12:04
BJR A TOUS
rien pour moi aujourd'hui |
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