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jejedu13
 25 
 glandeur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-12-2008 19:53
J'ai édité pour la date notamment...
Pour les infos, j'ai juste un mail alain@courirenfrance.com ou sur le site du même nom... |
 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-12-2008 21:13
Ouille Ouille !! 25km et +/- 1200m !!!!! Sacré dénivelé !!!! 
Chapeau bas !!!  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-12-2008 23:27
bon courage a toi jejedu 13 beaucoup de dénivelé !!!!! 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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jejedu13
25
glandeur
Coureur
| Posté : 12-12-2008 00:42
salut , apparement beaucoup moins difficile que le trail de st cyr qui pourtant fait 1000m de dénivellé, donc je verrai sur place, mais comme c'est mes premiers trails cela me fera une expérience pour l'année d'après, j'ai vu que sur celui de la galinette il ne fallait pas hésiter à partir fort car ça bloque plus d'une demi heure de bouchon pour accéder à la colline par un petit sentier.
Donc j'essaierai d'aler assez vite car sur st cyr cela m'a valu pas mal de marche au début car ça se trainait un peu des les premieres minutes en montée .
j'ai ate d'y etre à courir vers la garlaban.........merci pour vos réponses  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
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Newbie
1543
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-12-2008 20:02
entre nous soit dit, je trouve ça un peu débile ces parcours où les goulets d'étranglement sont au début...  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
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jejedu13
25
glandeur
Coureur
| Posté : 12-12-2008 21:42
oui mais l'organisateur ne veut pas trouver un autre accès à la colline car il trouve que meme si ce sentier est tres etroit pour un depart de 500 personnes, c'est l'accès le plus rapide à la colline qui évite de prendre trop de bitume et dénaturer la course qui se doit de rester un trail , le mieux serait peut etre de déplacer le départ , question logistique ce ne doit pas etre evident , on verra je partirai au sprint lol  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-12-2008 14:09
ouaips
sur le 25 aussi tu as fait la queue ds la montée ou c'etait reservé au 12.5 de st cyr?
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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jejedu13
25
glandeur
Coureur
| Posté : 14-12-2008 12:28
bon pour le 12 kms t'as du etre à l'arret dans la montée de la vigie comme l'an passé.
pour le 25 ca bloque dès la premiere difficulté , certains sortent leurs batons donc impossible de doubler au risque de prendre un coup de baton dans les jambes et finir 25m plus bas dans la mer avec de la chance.
dès qu'on se trouve en milieur de peloton , ca marche, j'avais mon gps et j'ai constaté au retour que sur les 25 kms , il y a 5 kms au j'ai mis 10 mns au kms , 5 kms sur 8mns au kms , et 15 entre 06mns et 04mns30.
donc 5 kms de marche , 5 kms à 07/08km/h , et 15 entre 10 et 13 km/h.
Je verrai la différence avec la galinette , bon dimanche pluvieux pour les sudistes |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-12-2008 20:44
hello
bon courage a toi jeje13
yves34 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-12-2008 17:10
bien...
j'ai l'intention de tenter le 25 l'année prochaine... merci pour les infos... sauf que moi 10km/h c mon maxi! 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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jejedu13
25
glandeur
Coureur
| Posté : 17-12-2008 23:55
avec de l'entrainement ca devrait passer a 10km/h de moyenne c'est bon tu fini 1ere féminine |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-12-2008 06:14
euh oui bien sur, j'y pensais justement!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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jejedu13
25
glandeur
Coureur
|  Posté : 08-02-2009 22:14
Ca y'est c'est couru !!! la galinette ses 0 degré et son mistral à 85km/h au départ .
1200m de deniv + , des sentiers à la limite du pratiquable , de la boue , des ravines , de l'eau tout le temps, descentes très techniques.
Cela glisse tout le temps et la chute vous guette tout le long du parcours , d'ailleurs, on devrait l'appeler la "Glissounette ".
Cela m'a couté un bain de boue, un genou en sang , et un parcours bouclé en 02h54 soit 10mns de plus qu'au trail de saint cyr .
Donc je dirai que vu les conditions dans lesquels il a été couru , il est bien plus hardu que le trail de st cyr qui malgré ses difficultés permet aux coureurs de s'exprimer dans les descentes .
La galinette c'est de la concentration pendant 25kms , le danger est omniprésent mais l'organisation est vraiment au TOP.
A bientôt sur un trail .
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-02-2009 23:08
Merci pour le petit compte-rendu.
Récupère bien, bravo pour l'effort.
A bientôt |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 09-02-2009 09:11
quelle course
j'espère qu'on pourra se voir sur un trail  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-01-2013 16:10
Up pour l'édition 2013...
Deux distances sont proposées cette année :
"Les Drailles de la Galinette" - 40 km - D+ 2100 m
"La brèche du Mont Julien" - 18 km - D+ 850 m
Toutes les infos sont ici : http://traildelagalinette.free.fr/
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 30-01-2013 16:44
Le nom de ta course, ca me fait penser au sketch des inconnus. J'espère qu'il n'y a pas de
chasseurs sur le forum: http://www.youtube.com/watch?v=vH2GdDrJpKg
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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