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Sur un rapport de Robespierre, la Convention adopte le culte de l'Etre Suprême.
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2020
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bubo57
 1216 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 26-12-2008 13:43
Salut,
Dimanche rendez vous avec jéjéstr devant les Arènes de Metz pour une séance commune. 
Au programme pour ce premier rendez vous : une séance de PPG 
   
...nous ne manquerons pas de vous faire un petit CR
  
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 Profil 
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 26-12-2008 14:08
bon entrainement et bon courage a vous deux  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2008 14:19
eh oui après les sudistes, les parisiens....................
on fait ça dans l'est 
jéjéstr |
Profil www
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 26-12-2008 14:50
Super sympa !!! 
Bon entrainement à vous 2 !!!!
Je traduis:
Petite
Poîlade
Gargantuesque
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-12-2008 16:04
Allez l'Est Bon run à vous 2 et profitez bien
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Profil
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| yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2008 16:56
bonjour
un très bon entainement a vous deux
a bientot
yves34 |
Profil E-mail
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 26-12-2008 19:20
Allez, vous n'allez pas rester seuls à ce RV hein ?
 les membres de l'Est, on se bouge là !!! |
Profil
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| bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-12-2008 13:35
Citation : MARC78Â
Super sympa !!!
Bon entrainement à vous 2 !!!!
Je traduis:
Petite
Poîlade
Gargantuesque
La vie se résume parfois à une histoire de café, et au peu d'intimité qu'une tasse de café peut créer.
(La vengeance de la pelouse (Nouvelles, 1962-1970))
Richard BrautignanÂ
 Marc..il ne fallait pas dévoiler notre plan d'entraînement
En tout cas ...ca va être sympa
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-12-2008 15:44
Avec un peu de retard, bon entraînement. |
Profil
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