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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-05-2010 20:15
ok |
 Profil 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2010 14:22
Bon alors pour mes cachets c'est tout bon, j'ai demandé à mon psychiatre, je n'en prendrais pas le samedi.
Ca va me faire du bien d'être "à jeun" !
Enfin une bonne nouvelle ! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2010 18:33
Merci du conseil, donc je vais acheter 2 frontales alors !
Le mode piéton j'y ai recours lorsque ça monte trop, ou que je ne sais plus ou poser mes pieds...
Mais ce que je voulais dire, c'était de ne pas faire la moitié du parcours en marchant... |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 21-05-2010 22:28
Francine cette année apporte un spote géant 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 22-05-2010 09:48
Ah oui FRANCINE, surtout que là c'est 177 km, donc amène au moins 15 lampes torches !!!  |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 22-05-2010 09:49
Tayrail : 1 lampe frontale et une petite lampe torche de chez D4 cela sera parfait.
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2010 18:27
ok, il y a plus qu'a... |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2010 20:10
Je crois que je vais devoir renoncer... Depuis peu j'ai voulu réduire mes médocs, et je ne peux pas faire autant de sport que je le voudrais...
J'arrive a courir 2 fois par semaine, pas plus. Je n'ai ni la force, ni l'envie.
Alors le raid du morbihan, ce sera peut être pour 2011, mais pas 2010...
Encore désolé, moi qui me faisait une joie de venir en bretagne... Tans pis. |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 02-06-2010 20:36
Allée courage Tayral  
Bon rigoler bien , cette année je viens avec 2 frontales + Marc va me suivre avec un gros spote sur sa tête alors pas de problème cette année 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail  www 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2010 21:03
Merci Francine |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 03-06-2010 23:01
ALLER TAYRAL !! Tu ne vas pas renoncer maintenant !! Reprends tes médocs (je ne sais pas c'que sait mais si ça te soulage) !! 
FRANCINE : Le tout c'est de ne rien oublier !!!   |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-06-2010 22:55
Reprendre mes médocs, je n'y tiens pas du tout... Mais ça fait 16 jours que je les arrêtés, je pense que je tiens le bon bout, ma psy m'avait indiqué 15 jours de manque...
Arrêter mes médocs, ça passe avant tout : avant la famille, les amis, le boulot, le sport... C'est comme une obsession.
Mais j'ai réussi a "redémarrer". J'en ai bavé pour me lever, pour aller au boulot, alors maintenant que ça va un peu mieux, je ne veux pas abandonner.
Dimanche j'ai un trail, que je fais en autonomie complète, car inscription closes. En début de semaine, je ne pensais pas pouvoir le faire.
Le sport repointe son nez... Le raid redevient possible...
Tu sais jenifer être drogué en permanence ça n'a rien de marrant... Ces médocs rentrent dans le cadre des drogues psychiatrique si je ne me trompe pas.
Et par rapport à des drogues "classiques" il n'y a pas d'état euphorique, mais les effets secondaires sont bien là .
(Les drogues "classiques" je n'en ai jamais consommé, je ne peux donc pas comparer).
La sensation de planer, perte de mémoire, courbatures, difficulté a réfléchir voire impossibilité de réfléchir profondément, impossibilité de surmonter la moindre contrariété...
A+ |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-06-2010 20:17
Je suis inscrit ! Un peu à la dernière minute, mais c'est bon.
Y a plus qu'Ã ! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2010 15:20
Jolie vidéo ! Je ne l'ai pas regardé en entier, mais ça à l'air pas mal.
En ce qui me concerne, pas de réduction de médocs jusqu'au raid, pour espérer être en forme ce jour là ! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2010 15:34
Toujours pas courus depuis le dimanche 6 juin.
Marre de faire du long, je veux de la piste mais la les jambes démangent un peu mais vu le vent je crois que j'irais demain, la motivation revient un peu.
En tout cas vu la météo il ne ferait que 16/18°C la journée, ce qui est bien mais la nuit cela risque de faire un peu frais. 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 18-06-2010 22:19
Merci Francine; c'est un peu flou mais ça fait de bon souvenir.
Pour ma part j'aicouru mardi soir 1h46, mercredi soir 1H27 et ce matin vendredi 1h23.
Dimanche on fait 1H35 tranquillou et je fais 2 h de vélo de course lundi matin et 1h de CAP et mercredi matin 1h tranquillou. J'espère que ça ira.
LACRIME tu vas être toute fraîche pour le grand jour !!! 
Euh, Francine, Marco : j'ai un peu peur !!!!!   de faire mrvu queoins bien que l'année dernière bon en + j'ai mon Didinou avec moi !! Pourvue que l'on s'engueule pas sur le parcours : lui c'est le mental et moi le physique qui me manque, à 2 ça devrait aller.
Bon, surtout si vous voyez un grand gars grognon sur le bord de la route ne le contrarier pas !!  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-06-2010 00:40
Jenifer : oui fraiche car après ma sortie record et ma respiration qui va mieux je suis au top.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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