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dadou193
 93 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 14-01-2009 23:18
Bonsoir à tous,
Moi qui ne suis jamais malade et qui maîtrise si bien mon corps habituellement, voilà que le stress que je vis en ce moment (décès brutal de ma grand mère, procès en cour lié à son décès etc...) m'a dépassé et de loin ! Me voilà tout à l'heure dans le métro à faire un malaise vagal, j'ai eu la peur de ma vie, j'ai cru que j'allais mourir, vraiment, je me voyais partir... Pourtant je n'ai pas été jusqu'à perdre connaissance. Dès mon arrivée, mon chéri m'a emmené chez le médecin, moi qui n'y met jamais les pieds. Et il me confirme que ce malaise est lié à un grand stress et trop d'émotion. Je précise aussi que depuis 2 jours j'ai une gène constante au cou, comme la boule que l'on ressent lorsque l'on se retient de pleurer...
Bref, voilà que depuis le 27 décembre, je n'ai plus couru et ça me manque beaucoup. Je sens que ça m'aiderait beaucoup (moralement), maintenant, je ne veux pas faire de faux pas, je veux y aller doucement. Je n'ai pas pensé à en parler à mon médecin ce soir. Pensez vous que ça me ferait du bien ? et surtout si ce n'est pas déconseillé dans mon état ?
Merci à tous pour vos réponses.
PS : le médecin m'a prescrit de l'euphytose et du magnésium
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 Profil 
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 14-01-2009 23:23
Bonsoir Dadou...
Aie!
Mauvaise passe pour toi hein!
désolé pour ce qui t'arrive..
Oui, le stress, et surtout par ces motifs là est destructeur...
J'ai connu aussi le malaise vagal..En effet, une cure de magnésium peut faire beaucoup de bien!
Il faut du repos et surtout, je dis bien surtout, éviter toute situation de stress, je parle là de trucs futiles évidemment, puisque hélas, pour ce qui grave et inévitable, on n'y peut rien...
Repose toi...
$urveille ta tension..
Récupere, lis, occupe toi l'esprit.....!! C'est primordial...........!!!!
Evite la gamberge!
ET reprends progressivement la CAP, sans forcer....
Tiens nous au courant...
Bon courage et pense à poster si tu as le blues, on est tous là pour toi.. ok??
A bientôt Dadou... 
Message édité par : Outlawrunner / 14-01-2009 23:26 |
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dadou193
93
trotteur
Coureuse
| Posté : 14-01-2009 23:30
merci beaucoup outlawrunner, ton message me touche beaucoup... Et tu as raison, j'ai trop tendance à gamberger et ça me joue des tours... Demain je ne travaille pas, ma fille dort chez sa grany, je vais donc en profiter pour m'offrir un bon som et demain, je me promène pour le plaisir. Ce froid et mon moral, me bloquent chez moi depuis 15 jours quand je ne travailles pas (3 jours par sem) ou quand je n'ai pas d'obligation, alors là faut que je me bouge, 30° ou -10°
Merci merci
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Pascal30
582
 meneur
Coureur
| Posté : 14-01-2009 23:44
Courage dadou .
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dadou193
93
trotteur
Coureuse
| Posté : 14-01-2009 23:45
merci pascal30 |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2009 07:20
Cours à nouveau. Cela va te vider la tête et tu penseras à autre chose. Refais toi plaisir en courant.
Courage Dadou. Surmonte cette épreuve ! 
Compte sur toi même pour avancer. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 07:57
Bon courage Dadou et surtout repose toi bien et prends soin toi (je veux dire, occupe toi de TOI).
Pour la CAP, çà va revenir tout seul
A bientôt. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 08:45
Je comprends ces moments durs que nous devons dépasser ! Oui, courir un petit peu, zen, t'aiderai, cela évacue bien des choses : tu cours cool !
Il faut t'oxygéner, te reposer !
Bon courage !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 09:07
Bonjour dadou,
Tu as eu a surmonter pas mal d'épreuves sans avoir pu un peu penser à toi
et ça s'en ressent maintenant.
Ton corps a encaissé le coup.
Un malaise vagal est très impressionnant mais jamais grave chez les sujets jeunes en bonne santé.
Peut-être as-tu négligé récemment de t'hydrater et de manger correctement ? Ca peut être lié également.
Cependant, 3 semaines sans courir peuvent aussi un peu vider les batteries (paradoxalement), et puis parfois courir cool assez longtemps permet de remettre les idées en place et/ou vider la tête.
Chausse tes baskets et prends soin de toi.
Bon courage. On est là .
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 11:14
Citation : sehmick1Â
Citation : cleoÂ
Bonjour dadou,
Tu as eu a surmonter pas mal d'épreuves sans avoir pu un peu penser à toi
et ça s'en ressent maintenant.
Ton corps a encaissé le coup.
Un malaise vagal est très impressionnant mais jamais grave chez les sujets jeunes en bonne santé.
Peut-être as-tu négligé récemment de t'hydrater et de manger correctement ? Ca peut être lié également.
Cependant, 3 semaines sans courir peuvent aussi un peu vider les batteries (paradoxalement), et puis parfois courir cool assez longtemps permet de remettre les idées en place et/ou vider la tête.
Chausse tes baskets et prends soin de toi.
Bon courage. On est là .
Â
Et c'est le Dr Houssette qui parle!!!
Allez, courage, et pense à toi. Tiens nous au courant si tu le souhaites.
Bon courage.
 Â
 J'attends toujours mes fleurs 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 11:32
Allez Dadou, chausse tes baskets et prends soin de toi ! Petit bains, massages , et CAP!
Bon courage et sonnes nous si ça ne va pas |
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toutbete
24
 glandeur
Coureur
| Posté : 15-01-2009 13:04
si ça fais du bien a la tête et au corps ne te prive pas et ça feras du temps en moins pour gamberger
courage |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 14:35
Courage Dadou
rechausse les baskets un peu cela t'aidera surement à penser à autre chose
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dadou193
93
trotteur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 15:11
merci à tous  L'envie est très forte mais je me laisse encore dépasser par ma flemme dépressive du moment. Je ne suis pas comme ça généralement, je ris pour un rien habituellement... Mais je sais que c'est un moment à passer pas très agréable mais normal... Avec ce beau soleil à Paris aujourd'hui en plus !!!  |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 15:19
Moui, mais tu verras que, une fois le pied dehors ça reviendra tout seul... |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2009 16:05
bonjour dadou
je te souhaite un bon rétablissement
a bientot
yves34 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 19:15
Allez dadou, courage... c'est dur (je suis passée par ces moments difficiles il n'y a pas très longtemps...) mais il faut faire le deuil... |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-01-2009 21:03
Courage DADOU, la CAP peut être un bon remède pour se vider la tête. Retrouves ce plaisir de te retrouver en pleine nature, t'occupes pas du chrono, profites de ces moments de solitude, penses à celles et ceux qui ont besoin de ton sourire, de ton rire... |
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 23:00
Dadou, étant pour d'autres raisons peu encline non plus à courir, la flemme, le froid, la déprime aussi, j'ai repris ce mardi, et je ne regrette pas... ça fait vraiment du bien au moral. Courage à toi. |
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