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melanisse
 753 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 31-01-2009 11:44
voilà , il a fallu que je me raisonne, je vais donc m'imposer 15 bons jours d'arret de cap
le kiné est clair tant que je cours sur douleur je ne peux qu'aggraver le probleme
il ne m'interdit pas mais il n'adhère pas pour autant
alors je me dis qu'en même temps je n'ai pas le droit de saloper le travail qu'il fait pour me remettre de bout
je dois abandonner l'idée du 10 km fin fevrier, ,je garde espoir pour le semi fin mars
le moral n'est pas au top mais je me dis que je suis la seule responsable de mon manque de discipline
neanmoins, je me renseigne toujours afin de trouver un bon doc specialiste du sport par chez nous |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 11:46
Bon courage, tu as pris la bonne décision !!! |
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dracir
1025
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 31-01-2009 11:51
Bon courage!
Profites-en pour recharger les batteries et repartir regonflée quand ça ira mieux!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 12:13
Sage décision, il faut savoir écouter son corps.
Mieux vaut 15j d'arrêts aujourd'hui que 3 mois demain 
Bon courage  |
Profil
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 12:23
merci de votre soutien il ne me reste plus qu'à être patiente |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 12:51
Bon courage Melanisse
tout le monde avec toi  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 13:00
bon courage a toi mel!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 14:04
Bon courage !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 14:57
Hello Mélanisse,
Alors ça !!! C'est très bien. Déjà que tu avais réussi à courir un peu moins vite dans tes entrainements.... Maintenant, tu acceptes de prendre 15 jours de repos.
Bien sûr tu n'avais pas prévu cela, mais si tu n'avais pas pris cette SAGE décision, tu risquais d'aller droit dans le mur et de gâcher ta saison. Il est parfait ton kiné.
Bonne récupération.
Jacky |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 17:36
Absolument, 15 jours ce n'est rien, ne prends pas le risque pas de mettre ta saison en l'air.
PATIENCE, patience, patience !!!  |
Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 20:42
C'est la meilleur solution même si sur le moment elle peut ne pas être facile.
Bon courage.
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Profil
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 22:29
 Sage décision, cela n'a pas dû être facile... |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 22:33
bonjour melanisse
bonne décision et bon rétablissement
yves34 |
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 31-01-2009 23:23
merci sincerement à tous
je pense deja à la reprise, mais cette semaine va etre bien occupée donc ca va le faire,et puis ce sera pour mieux repartir, n'est ce pas??? |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-02-2009 18:05
bon courage à toi sur le plan moral, mais tu as pris la bonne décision et surtout donc bon rétablissement.  |
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