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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 19-06-2009 09:33
Merci... |
 Profil 
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Valessa
2161
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-06-2009 14:42
Soleia, je t'adresse toutes mes condoléances et suis triste pour ce qui t'arrive 
je te soutiens par la pensée...
amicalement.
Valessa |
Profil
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fox92
796
 meneur
 Coureur
| Posté : 19-06-2009 16:45
je me joints aux autres pour te présenter toutes mes condoléances pour cette épreuve que tu traverses
soleia
pascal
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Profil  E-mail
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-06-2009 21:00
Désolé d'apprendre ça, Soleia.
Toutes mes condoléances.
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-06-2009 21:09
Toutes mes condoléances Soleia, on pense à toi!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 19-06-2009 21:13
désoler j'avais pas vu
Toutes mes condoléances Soleia |
Profil E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-06-2009 21:16
Merci à tous, c'est gentil !
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-06-2009 22:22
comme tout le monde, je suis troublée...
alors a demain j'espere!  |
Profil
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LeBagnard
70
 trotteur
Coureur
| Posté : 20-06-2009 10:26
Sorry ,ne n'avez pas tous suivi,
Toutes mes condoléances.... et une pensée pour toi sur mon 6 h cette apres midi |
Profil www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-06-2009 11:22
Pensées et condoleances Soleia ...
De tout coeur avec toi ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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eve
766
meneur
Coureuse
| Posté : 21-06-2009 10:18
et bien voilà , c'est fait !!!!!!!
nous avons tourné en rond pendant 6 h....comme prévu, nous nous sommes retouvées régulièrement sur le parcours, Zebra est venue, comme prévu aussi.
Très peu de participants en individuels, et....seulement 4 femmes.....nous nous sommes donc retrouvées aussi sur le podium  avant de nous "requinquer" devant une délicieuse paëlla !
une super organisation, des bénévoles souriants et efficaces, une douche gratuite à chaque tour, deux points d'épongeage, quelques passages ombragés.....
bilan très positif donc !  (un seul "petit point négatif" : pas de salé sur les ravitaillements....et le sucré....on s'en lasse vite ! L'organisateur a promis d'y remédier l'an prochain !  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-03-2010 18:23
Bonjour à ceux qui passeront par ici 
Ca y est, les modalités d'organisation de l'édition 2010 sont connues 
Cette année, le départ est fixé à 10 heures.
Le parcours : 1 km dans le parc municipal Cravero.
Plusieurs modalités, en tant que coureur ou marcheur :
- participation en individuel ==> 14 euros
- participation en relais de 2 ==> 25 euros
- participation en relais de 4 ==> 45 euros
Extrait du règlement :
1. Les équipes seront composées de 2 ou 4 coureurs. Les équipes mixtes devront comporter au moins une femme.Le premier relais s'effectuera au terme de 20 mn de course. les relais se feront impérativement dans la zone délimitée à cet effet. Le dossard sera en toute occasion parfaitement lisible. Un seul concurrent de l'équipe devra se trouver sur le parcours.
2. Inscription: limitée à 250 coureurs
3. Classement: il se fera en tenant compte de la distance parcourue au terme des 6 heures.
Alors ma question est la suivante :
Qui y participe ?
Vu la souplesse d'organisation des relais (entièrement libres au bout des 20 premières minutes), il devrait être possible de monter 1, 2 (plus ?) équipes féminine, masculine, mixte ?
Personnellement, je serais plus tentée pour une participation en individuel...
Allez, c'est à vous |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2010 19:06
Nous en avons déjà un peu discuté hier à Toulon... 
Plusieurs d'entre nous sont a priori intéressés par le relai...
On pourrait faire plusieurs équipes Pcap... 
Je propose pour ma part une équipe féminine de 4, sans forcément l'ambition de raffler un record, mais le plaisir d'un 6h ensemble...
avec par exemple des relais de 3km, sur environ une vingtaine de mn, ce qui permet un repos d'une heure entre chaque relai pour chaque relayeuse...
évidemment, ce n'est qu'une idée, à vous de vous exprimer !!
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-03-2010 20:27
vendu!
j'en suis!
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Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 11-03-2010 20:55
Aïe c'est dommage c'est une semaine avant que j'arrive par là -bas... ça sera pas pour cette fois, mais ce n'est que partie remise! Bon courage pour l'indiv Soleia et appel à toutes et tous les Sudistes pour monter des belles équipes toutes rouges!  
Running is life, the rest is just details |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-03-2010 14:17
Citation : PetitrenardbleuÂ
Nous en avons déjà un peu discuté hier à Toulon...
Plusieurs d'entre nous sont a priori intéressés par le relai...
On pourrait faire plusieurs équipes Pcap...
Je propose pour ma part une équipe féminine de 4, sans forcément l'ambition de raffler un record, mais le plaisir d'un 6h ensemble...
avec par exemple des relais de 3km, sur environ une vingtaine de mn, ce qui permet un repos d'une heure entre chaque relai pour chaque relayeuse...
évidemment, ce n'est qu'une idée, à vous de vous exprimer !!
Titpus... tu veux pas te joindre à nous ? elles sont déjà deux dans l'équipe. Avec toi, il ne manquerait plus qu'une seule co-équipière à trouver.
C'est sans aucun objectif, si ce n'est de passer un bon moment toutes ensemble |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-03-2010 14:58
Bien sur que j'y réfléchis.... sans objectif particulier, c'est tout ce qu'il me faut....
Je vois comment on va organiser les semaines de garde alternée (Manon sera surement chez son papa, c'est la fête des Pères...)
Et suis évidemment partante pour un relais avec les filles.....
Je vous tiens au courant.... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-03-2010 17:16
Je suis bien contente |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-03-2010 21:32
Je remonte cette discussion pour la constitution d'une ou plusieurs équipes en relais...
Et j'en profite pour annoncer que je m'inscris donc en individuel : mon inscription part demain. |
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