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LUK
 7
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 06-12-2006 21:51
salut
pas sommeil, une envie folle d'aller me dégourdir les jambes en courant 1/2 heure après une belle journée de boulot et un diner léger (charcuterie, légumes en sauce et crème en dessert...)
quelqu'un peut me dire si c'est une bonne idée de courir après tout ça et avant d'aller se coucher!?
merci
luk |
 Profil 
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| soleia
47539 
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-12-2006 21:57
Bah si tu en as envie  
Qu'est-ce que tu risques ? au pire, perturber un peu ta digestion... ou ton endormissement... 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 06-12-2006 21:58
Comme ils diraient ddans un sketch .. "c'est vous qui voyez" ...
Courir 30' en endurance ne devrait pas perturber ton sommeil contrairement à la résistance ...
Maintenant le repas léger du soir ...... s'il passe, tant mieux !!
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Profil
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| LUK
7
glandeur
Coureur
|  Posté : 06-12-2006 22:02
salut soleia
pas de gros risques effectivement, sinon de croiser des fétards 
merci j'vais besoin d'un dernier coup de pouce, j'enfile les baskets 
a+
luk |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-12-2006 22:06
Bonne sortie 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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