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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 27-03-2009 16:57
le 26 avril 2009 aura lieu la corrida de l'est republicain a heillecourt pres de nancy,cette courseavec une ambiance de kermesse ou tout le monde peut y participer du plus petit au plus grand,25000 spectateurs sur le parcours des coureurs de niveau international un peloton enorme,vestiaire parking et douches sur place,venez faire la fete a heillecourt vous ne serai pas decu 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
 Profil 
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 17:16
 oui en effet de la folie autour de zone de loisir d'Heillecourt.
Attention au départ - il faut jouer des coudes...le parcours est riche et varié sous forme de plusieurs boucles.
Récompenses et cadeaux à gogos aussi...
Bonne course si tu y vas !
@+bubo57 |
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 27-03-2009 18:30
Merci pour l'info bibendum
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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nico90
76
 trotteur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 19:57
ça fait combien de kms?????????????????????
record : 10km = 34'58
semi = 1h21 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 20:19
après le MDP
j'ai décidé de couper la CAP, 1 mois 
je ne pourrais pas y être dommage 
bonne course bibendum
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 27-03-2009 20:34
il y a 8.8km parcours avec des petites bosses, un cross en quelque sorte avec une partie en cendré et un peu de bitume je crois. mais les meilleurs francais et "mondiaux" y participent tout les ans pour preuve le premier francais termine a peine dans les 10premiers et en plus generalement ils sont en moins de 30mn au 10km .
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2009 21:01
Le 26 je fête l'anni de grand et pour l'occasion j'annule un semi ou j'aurais pu battre mon reccord de 5/10 min.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 22:04
Paul Tergat était abonné un moment donné à cette course...j'ai même un autographe
C'est pour dire le niveau de la course.
@+ bubo57 |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 27-03-2009 22:43
oui, ms il est difficile alors 
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-03-2009 16:30
tu sais shebba c'est parce qu'il y a des internationaux qu'elle est dure cette course,les premiers sont tres forts c'est tout
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 29-03-2009 22:44
bon, je promets pas, car d'abord thionville 
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 12:59
t'inquiete shebba fait ton planning et apres vois selon.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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