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emma16
 115 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 30-03-2009 13:15
arrivée sur les lieux vers les 16 h30 , j'ai retiré mon dossard et salué qq copines de courses ; elles pensent toutes vouloir battre leur record ; moi , je me dis que vu l'heure ( 18h30 rime avec apero plutot que course à pied ) ; on prend la navette pour le stade : on a l'impression d 'être des prisonniers dans un camion : toutes les nanas devant moi sont très sérieuses !! ça ne rigole pas !!
je m'échauffe avec vero qui elle aussi se sent prête à battre les 50 min !! on part ; j'essaye de suivre vero qui va tres vite ; donc je la lâche au 2 km : je croise riri17 !! j'essaye de rattrapper vero mais elle ne m' 'attend plus donc il va falloir me trouver 1 autre lièvre !! je passe le 5 km en 24 min ; un petit verre d'eau et ca descend .
j'entends l'arrivée ; alors je me dis qu'il faut accélérer un peu ; je passe à 12,8 km /h ; je m'accroche à un mec puis je vois le stade et mon chrono : 50'43! : cool j'ai moi aussi battu mon record aux 10 km ! vero met 48' 50 ! elle est de nouveau qualifiée !! je n'ai pas vu riri17 à l'arrivée mais bravo à elle aussi ! à plus bonne semaine d'entrainement   |
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titpus
2756
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 13:22
Et bien bravo pour cette belle course, et cette belle accélération, sur un chrono au top !!! Et un record à la clef....
Bravo !  |
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sehmick1
1729
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-03-2009 13:23
Record battu Emma!!! Félicitations!  |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 13:37
Bravo beau chrono !
xray  |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 14:19
Bravo et felicitations pour ton chrono Emma!!!
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 14:31
Bravo t'as battu ton record
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 14:58
Bravo emma pour le record !
J'ai l'imppression que c'est une courese réservée aux filles ?
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 16:18
bravo pour ton nouveau record |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 17:01
Bravo pour ce joli temps et ce nouveau record !!! |
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Mod_sup15
0
| Posté : 30-03-2009 17:40
bravo pour ton nouveau record |
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emma16
115
trotteur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 17:46
non ce n'est pas une course reservée aux filles mais ds les 50 min il y a beaucoup de nanas ! j'ai regretté de n'avoir pas pu échanger qq mots avec riri17 !! a part le salut du départ un peu rapide comme conversation !! |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 17:48
félicittion emma super pour le record
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 18:14
Félicitations pour ce chrono.
Bonne récup !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 18:42
Bravo Emma pour ce nouveau record
Bonne récupération 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 18:44
Bravo pour ce super chrono!! Tu es vachement rapide, enfin plus que moi en tout cas!!!! Félicitations!
J'ai cherché à te voir après la course, mais vu le monde, je ne t'ai pas aperçue... |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 18:49
Bravo!
C'est une belle course et tu décroches ton record en plus!
Félicitations
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 19:21
bravo pour cette course et ce record
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 20:39
Pour quelqu'un qui venait tranquilloux, tu as fais très fort, battre ton reccord !!! BRAVO, au plaisir de te relire. |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 20:47
Très belle course Emma! (j'aimerais bien atteindre un tel chrono... )
Battre son record, c'est toujours trop coooool!
Chapeau! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 21:36
Un record de plus
Bravo
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