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jackyt71
 2547 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-04-2009 20:29
Hello Cleo,
Tu sais sur les chantiers, les gros durs qui disent un gros mot à la fin de chaque phrase, des fois ce sont les plus doux et les plus gentils avec les femmes. Il ne faut pas se fier aux apparences.
Bon des fois, aussi, ils sont aussi cons avec les femmes que sur le chantier....
Affaire à suivre.... depuis la fenêtre !!!
Jacky |
 Profil   
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 16-04-2009 21:08
bpnsoir!
gros stress avant le trail de dimanche...
c'est la premiere fois que je balise autant!  |
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celito
73
 trotteur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 21:21
finalement en surfant j'ai trouvé le plan d'entrainnement pour courir 60' (a mon rythme bien sûr 
Donc j'ai fait une seance 2*20'
Je suis contente car de bonnes sensations
bonne soirée |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 21:23
Bonsoir
Pas de sortie ce jour
Dommage il faisait beau
Bonne soirée à demain |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 21:46
Pas de sortie prévue aujourd'hui et ce n'est pas plus mal vu la météo : 
Dommage, je serais bien allée écraser quelques chenilles processionnaires  , j'ai déjà sévi lors de mes précédentes sorties  |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2009 22:07
Bonjour à toutes et à tous,
Juste un petit tour pour marquer le passage.
Tout va bien, mais pas de muscu ni autre depuis avant hier.
Hier matin je me suis éclaté la main droite.
Elle n'a fait que recevoir une pierre de 70 kg alors qu'elle était à plat sur une autre pierre.
Eclatement de la main, sous la pression, ça a fait des trous, le sang a giclé, on aurait dit un pistolet à eau de gosse. 
Bon, j'ai du rentrer en passant les vitesses de la main gauche, car ça m'est arrivé en colline.
Je voulais charger une pierre.
La pierre est réstée là bas, mais elle n'aura pas le dernier mot, dès que la main sera fonctionnelle, j'irai la chercher. 
Pas d'hosto, ,ni médecin, je me soigne à l'ancienne...Et ça marche! 
Mais elle a doublé de volume..Ca doit être le sang qui stagne dedans..
Bah, on va attendre qu'elle redevienne comme avant.
Ca va me forcer au repos. C'est pas si négatif que ça, finalement....
Bon,
Je vois que certains ont repris un training régulier ou presque... 
Et oui, il faut toujours de l'assiduité si on veut avancer.
Moi même, je ne rate jamais une séance de sieste. La régularité, ça compte..
Perséverance = Clé du succès..
Bon Run,
Bon Week end,
Bonne nuit...................  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 22:21
Ce n'est pas raisonnable de ne pas consulter outlaw, mais tu n'en fais qu'à ta tête de toute façon, n'est-ce pas...
Je me fais du souci quand même pour toi là   |
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thalyne
635
 meneur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 22:39
Bonsoir... et bien Outlaw tu ne lésines pas qd tu te fais mal!!!!
Pour moi sortie fin de journée, à 3, 1h11, pour 11,2 km.. jambes lourdes... mais j'ai tenu bon! Et pas de pluie, ouf!
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2009 22:43
Courage outlaw soigne toi bien 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2009 22:47
Déconnes pas Outlaw, imagines que tu aies un os pété-déplacé... |
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 16-04-2009 22:59
Repos forcé ce soir, avec un gros orage juste au moment où je sortais du taf, avec éclair et tout et tout ...
Donc pas de 10 X 300 .
Finalement du repos ce n'est pas si mal pour mon genou qui refait un peu des siennes en ce moment .
Demain 45' de footing . |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2009 00:47
Outlaw, j'espère que cet accident n'a pas eu raison du long poil qui poussait dans ta main ? 
sinon sans rire, fais gaffe quand même
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-04-2009 06:46
outlaw va bien, il greffera son pouce de pied sur sa main et recoud sa plaie avec du fil polyester solide... pas de souci! |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2009 09:14
Si tu veux Outlaw je connais un docteur sur le site, elle passe plus de temps à mater les ouvriers installant le vélib en bas de chez elle mais elle est très sympa. |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-04-2009 13:43
j'espère que ça va s'arranger et que ta main va retrouver une forme "normale" Outlaw mais comme le dit Soleia la prudence serait peut être d'aller consulter??
bon rétablissement à toi. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-04-2009 14:13
Fais gaffes OUTLAW, une petite radio en allant aux urgences serait conseillée. Soignes toi bien !! |
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woodtalk
324
 galopeur
Coureur
| Posté : 17-04-2009 22:50
Sortie de 35 minutes pour un 6 km soit la double longueur de ma rue
Outlaw: si ta main ne dégonfle pas dans les jours qui suivent: direct hosto!! Faut pas déconner !  |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2009 23:27
Citation : OutlawrunnerÂ
Bonjour à toutes et à tous,
Juste un petit tour pour marquer le passage.
Tout va bien, mais pas de muscu ni autre depuis avant hier.
Hier matin je me suis éclaté la main droite.
Elle n'a fait que recevoir une pierre de 70 kg alors qu'elle était à plat sur une autre pierre.
Eclatement de la main, sous la pression, ça a fait des trous, le sang a giclé, on aurait dit un pistolet à eau de gosse.
Bon, j'ai du rentrer en passant les vitesses de la main gauche, car ça m'est arrivé en colline.
Je voulais charger une pierre.
La pierre est réstée là bas, mais elle n'aura pas le dernier mot, dès que la main sera fonctionnelle, j'irai la chercher.
Pas d'hosto, ,ni médecin, je me soigne à l'ancienne...Et ça marche!
Mais elle a doublé de volume..Ca doit être le sang qui stagne dedans..
Bah, on va attendre qu'elle redevienne comme avant.
Ca va me forcer au repos. C'est pas si négatif que ça, finalement....
Bon,
Je vois que certains ont repris un training régulier ou presque...
Et oui, il faut toujours de l'assiduité si on veut avancer.
Moi même, je ne rate jamais une séance de sieste. La régularité, ça compte..
Perséverance = Clé du succès..
Bon Run,
Bon Week end,
Bonne nuit...................
Â
Merde alors...
Faut quang même aller vois le toubib...
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