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Dav_29
 1040 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-06-2009 10:17
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | Raid des Moulins (29) 45km | | Type de course | -: Cà p + autre (duathlon, etc.) | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Oui | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | Raid multisport en orientation et autonomie | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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 Profil 
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 15-06-2009 11:34
Le Rdv à 09h00 à Quimperlé pour l'équipe.
Puis nous nous dirigeons tous les 3 vers le lieu de départ des bus.
On sait que l'on va à Kerfany pour le départ en Kayak.
Là une fois la photo officielle de l'équipe faite, nous capelons le gilet de sauvetage et
découvrons les 120 kayaks alignés au bord de l'eau, pour un départ "à la 24h du mans".
Décompte, 5, 4, 3, 2, 1, 0 !
C'est parti dans un gros fouillis, on réussi à choper un kayak et zou début de la navigation côtière (7km)
Sorti des kayaks on monte sur le port, et là surprise! On plonge dans le port pour traverser le bras de mer
et rejoindre la rive opposée. Pas facile avec le sac à dos et les godasses !
De l'autre côté on part pour 4 km de trail en sentiers côtiers, pour rejoindre le parc VTT,
et bien sûr le début des balises à pointer.
Nouvelle carte au parc VTT, là on part pour 18km de suivi d'itinéraire avec les balises à trouver sur le chemin.
Là pas de problème, on arrive dans la forêt de Toulfoen, on dépose les VTT, et voilà la carte de la CO.
Temps limite 2h, 40 balises à trouver. Ouch ça va être dur!
Première heure bien gérée, début de la 2ème la cata!
On cherche pdt un ptit moment une balise qu'on ne trouvera jamais étant donné qu'on était sur la mauvaise rivière !
Donc grosse perte de temps !
On ne trouveras que 27 balises pour ne pas arriver à la bourre, et c'est donc 1h05 de pénalités qui nous sera infligé !
Coup dur...
Ensuite Run and Bike de 4,5 km. Circuit assez raide pour le VTT, plus facile pour les coureurs  ...
Et début des crampes.
Puis nous récupérons tous nos VTT, pour partir en VTT'Orientation avec 6 balises à trouver (no soucy)
Et VTT en suivi d'itinéraire sur 3km...
Là dépose des VTT, et c'est parti pour un Trail Urbain de 2km...
On voit l'arrivée,mais non, on nous fait descendre dans la rivière pour la remonter sur une ptite partie,
on sort de l'eau, on court (trottine plutôt) comme on peut, on retourne dans l'eau,... tout ca pendant 20'... Rhâaaa les crampes ! ! !
Et enfin l'arrivée ! ! !
6h20'39'' tps chrono (MBO 6h30' -> Yesssss)
7h25'39'' tps classement (P***** de pénalités !)
35ème sur 120.
Et surtout 55km au final...
Au final une superbe journée, une super équipe, on à bien rigolé, on s'est bien arraché par moment, et on à bien mérité nos topettes d'après courses ! ! ! 
Les photos arriveront dans l'aprèm...
(Soleïa tu me diras comment faire stp?... Merci !)
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Profil
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cleo
1370
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-06-2009 11:46
Eh bien, un véritable parcours du combattant !!! Bravo pour ce parcours haut en couleurs ! 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 12:51
Bravo Dav !!!
Impressionnant !!!
Toutes les disciplines OK sauf ... la C.O ... ça non pas pour moi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 13:04
hello dav
un bien jolie raid, je connais ce genre d'épreuve mais sans La CO.
alors bravo à toi, car c'est une épreuve très physique et difficile...
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 13:51
bravo Dav pour cette course pas comme les autres !
chapeau pour ce beau chrono avec toutes les difficultés! bonne récup' maintenant |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 14:39
Bravo pour ton duathon Dav
super comme épreuve  j'adore
pour ton chrono
bonne récup |
Profil E-mail www 
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 14:43
Je suis admirative. 
Bravo à toi Dav et bonne récupération après cette épreuve.
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Profil
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 19:43
Bravo, ça doit être trop top ce genre de raid. Tu as de la chance d'avoir des potes avec qui tu peux faire ça. Félicitation à vous trois.
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kizzios
650
 meneur
Coureuse
| Posté : 15-06-2009 20:27
Comme ça doit être sympa!!!
Ça donne trop envie
Félicitations à toi :=! |
Profil
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-06-2009 21:24
Merci à tous |
Profil
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2009 13:30
Soleia si tu passe par là , j'arrive pas à mettre de photo directement 
Merci ! ! ! |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 14:37
Mea culpa !
Merci Soleia |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 14:41
Je viens de les afficher...
Je te donne la balise, elle pourra te servir à nouveau
<img src="ici tu mets le code html comm ençant par http et finissant par .jgp">
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 14:43
Au besoin, tu édites le post qui contient tes images et tu verras comment se présente la balise 
Cette balise marche aussi pour afficher une image à partir d'un site de stockage d'images extérieur |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 14:45
Sinon, grand bravo pour ce raid
Pour les points MBO, combien dois-je te compter de kilomètres courus et combien de kilomètres VTT (barème différent)... |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 15:17
En gros ca fait 7km de Kayak, 22 de cap, et 26 de VTT...
Merci |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 22:04
bravo dav, ça c'est une épreuve super sympas!!
j'ai fait pratiquement la même chose il y a peu de temps avec mon voisin et je devine bien ce que tu as vécu. |
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