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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 17 juin 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du mercredi 17 juin 2009
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 17-06-2009 23:19

Citation : On-Off 

Repos ce jour .
Qq courbatures...( logique vu ce que j'ai grimpé hier )



Quelle fainéante cette Nat alors!

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 17-06-2009 23:39

Yael : j'ai signé


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
pat100kilo
124    
 trotteur
 Coureur

pat100kilo
  Posté : 17-06-2009 23:40

salut,à la bourre,mais 10km ce matin avec 4x 2000 à 4min le kilo.

bonne nuit
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 18-06-2009 09:40

sortie Vtt 20 Km avec Zhom
cool cool et en plus il y avait des montées, trop bien (suis un peu maso non !!!)
  Profil  
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