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Index du Forum » » Courir ensemble/Covoiturage » » PCaP (Ile de France) - France des Iles - Vincennes 05/07/2009
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
AuteurPCaP (Ile de France) - France des Iles - Vincennes 05/07/2009
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 30-06-2009 14:23

Promis Francine, j'en connais un qui sera déçu aussi...
à bientôt!


Citation : francinedefi 

dommage que tu puisses pas venir pour cette fois ci

n'oublie pas de faire un gros bisous à la mascotte

a bientôt valessa



Citation : Valessa 

C'est avec regret que nous annonçons notre forfait , Enzo et moi. Car nous aurions été ravis de passer une nouvelle fois la journée avec vous tous.
Mais ça va être assez difficile question organisation et cela m'obligerait à partir très tôt de chez moi puisque je viendrais obligatoirement en transport. Je vais éviter cela à Enzo.
Mais nous penserons bien fort à vous. J'ai déjà hâte de lire vos cr et de regarder vos photos.

Bises à tous.

Val et la mascotte 
 
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 30-06-2009 14:44

Mise à jour pour la France des Iles le 5 juillet :

Fox92 - MBO 55"00
Gezen - MBO 37"15
Francine - MBO 59"59
Hubert
Isabelle - MBO 59"58 !!
Marc - MBO 47mn 20s
Vincent - MBO 47mn 20s
Fabienne - 1h15
Patrick
MissJoggeuse ?


Supportrice/Supporter :
Noush
Sophie

AFIN DE FACILITER LA TACHE A NOS ADMINISTRATRICES ET ADMINISTRATEURS,
MERCI D'INDIQUER VOTRE MBO SUR LA LISTE MISE A JOUR REGULIEREMENT SUR CE FIL.
LA VEILLE DE LA COURSE, JE FERAI UN COPIER/COLLER ET REBASCULERAI CETTE LISTE DANS LE FIL APPROPRIE.





  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 30-06-2009 14:46

MBO pour moi isabelle 1H15 avec Fabienne
  Profil  E-mail  www    
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 30-06-2009 16:29

Dommage , mais il y aura certainement d'autres courses à faire ensemble au futur. Au plaisir de courir ensemble bientôt!

Citation : Valessa 

C'est avec regret que nous annonçons notre forfait , Enzo et moi. Car nous aurions été ravis de passer une nouvelle fois la journée avec vous tous.
Mais ça va être assez difficile question organisation et cela m'obligerait à partir très tôt de chez moi puisque je viendrais obligatoirement en transport. Je vais éviter cela à Enzo.
Mais nous penserons bien fort à vous. J'ai déjà hâte de lire vos cr et de regarder vos photos.

Bises à tous.

Val et la mascotte 
  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 30-06-2009 23:34

Merci francine et isa, c’est trop gentil, je transmets le remerciement de la part de Fabienne aussi.

Mais Fabienne a un peu de mal aux talons depuis un peu de temps, et son médecin ne la conseille pas de faire une course de telle distance avant de savoir de quoi s’il s’agit.

Donc elle ne peut participer cette course, c’est dommage. Mais elle peut néanmoins se concentrer sur la préparation de miam miam…
  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 30-06-2009 23:39

C'est dommage que Val Enzo et Laplome ne peuvent pas non plus.

Quant à moi, vu mes fatigues et les petits bobos du mois de juin et la chaleur éventuelle, j'aimerai reviser mon mbo à 50' au lieu de 47'20"...
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-07-2009 00:48

Euh ... MBO révisé à la hausse: 50'00''


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 01-07-2009 00:49

  Profil  E-mail  www    
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 01-07-2009 01:54

Quelle concurrence!

Citation : isabelle 
Francine - MBO 59"59
Isabelle - MBO 59"58 !!
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 01-07-2009 08:38

Mise à jour pour la France des Iles le 5 juillet :

Fox92 - MBO 55'00
Gezen - MBO 37'15
Francine - MBO 59'59
Hubert
Isabelle - MBO 59'58 !!
Marc - MBO 50'00
Vincent - MBO 50'00
Patrick
MissJoggeuse ?


Supportrices :
Noush
Sophie
Fabienne

Vont nous manquer : Laplombe, Minipouce, Valessa, Enzo ...

Bon, avec qui je vais pouvoir parler moi ?




Message édité par : isabelle / 01-07-2009 08:42

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 02-07-2009 08:13

je vous souhaite à tous une jolie rencontre

et une superbe course



merci isa pour le recensement c'est pratique pour lister les compétiteurs du week end

tout vient à point à qui sait attendre !
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-07-2009 09:53

Missjoggeuse sera là !!
Elle passe chez moi pour que je l'ammène donc ...
Je lui ai conseillé de s'inscire avant et pas sur place comme à son habitude ...

Mise à jour pour la France des Iles le 5 juillet :

Fox92 - MBO 55'00
Gezen - MBO 37'15
Francine - MBO 59'59
Hubert
Isabelle - MBO 59'58 !!
Marc - MBO 50'00
Vincent - MBO 50'00
Patrick
MissJoggeuse

Supportrices :
Noush
Sophie
Fabienne

Vont nous manquer : Laplombe, Minipouce, Valessa, Enzo ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 02-07-2009 10:04

Le tracé du parcours:

http://www.ibamo.com/temp/blogcap/photos/3720-10kmidf.jpg

Les horaires

http://s1.e-monsite.com/2009/06/24/5207501814emes-foulees-d-ile-de-france-france-des-iles-pdf.pdf




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 02-07-2009 10:14

  Profil  E-mail  www    
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 02-07-2009 12:16

Je penserai bien à vous et j'éspère qu'il fera moins chaud qu'actuellement.
Bon retour Pascal, fais toi bien plaisir après la frustration de l'arrêt!
Francine, isabelle, marc et vincent vous me faites bien rire avec vos prévisions de chrono pffff toujours la même histoire, je suis fatiguée je ne vais pas aller vite et une fois le chrono perso déclenché (n'est ce pas Marc???) ce sont de vraies fusées
Fabienne soigne toi bien et continue de t'entraîner pour pouvoir participer au prochain 10 km
Isa pour causer je ne m'en fais pas pour toi, il y aura de nombreux coureurs
Hubert et Patrick, j'éspère que vous respecterez votre rituel d'avant course
Amusez vous bien, faites vous bien plaisir et à très bientôt
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-07-2009 13:52

coucou nath ,

dommage que tu puisses pas venir

moi une fusée ! non dans mon plan entraiment je dois courrir cool pour ce dimanche

surtout après le raid

bon week end à toi nath
  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 02-07-2009 15:20

Bon week-end Nat et pas trop de folie !


  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 02-07-2009 17:05

Merci jejestr! J'espère que bientôt tu pourras commencer à courir sachant que Berlin t'offrira le parcours idéal pour descendre en dessous des 3h10!

Citation : jejestr 

je vous souhaite à tous une jolie rencontre

et une superbe course



merci isa pour le recensement c'est pratique pour lister les compétiteurs du week end

 


Message édité par : Gezen / 02-07-2009 17:05

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 02-07-2009 21:00

Citation : minipouce 
Hubert et Patrick, j'éspère que vous respecterez votre rituel d'avant course
Amusez vous bien, faites vous bien plaisir et à très bientôt 


Merci Nath !
Patrick fume pas...

Je confirme que si la météo est favorable Patrick et moi venons avec femme et enfants mais surtout avec l'apéro.




Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 02-07-2009 22:37

merci nath pour ton petit message d'encouragement à l'équipe
j'ai hâte de te retrouver très vite sur un parcours
gros bisous pascal

  Profil  E-mail  
RonaldTintin
67   
 trotteur
 Coureur

RonaldTintin
  Posté : 02-07-2009 22:53

Hello à toutes et à tous

Faute de ne pas pouvoir faire le 10 km après le trail de samedi, je serai présent aux Foulées d'Ile de France - France des Iles pour vous encourager et accompagner.

Les aventures de l'écrivain coueur continuent en 2010 avec plus de plaisir !!!
http://www.ronaldtintin.com
  Profil  www  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 02-07-2009 22:54

Bonne sortie et bonne course à vous.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
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