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francinedefi
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 propulseur
 Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 28-07-2009 15:47
Une course sur un coup de tête 
Ma fille voulait voir la mer, nous nous sommes retrouvés au bord de l’océan,  j’avais choisi un 21kms à Longeville sur mer.
Nous sommes partis samedi matin à 5heures et demi, nous sommes arrivés 5heures plus tard. 
Il est 10 heures 30 et il fait déjà très chaud  entre 26 et 27 degrés.
Après un rapide déjeuné  nous partons repérer les lieux car le départ est à Moutiers les Mauxfaits et l’arrivée se situe sur la plage du Rocher à Longeville sur mer. 
En attendant l’heure de la course nous faisons un peu de tourisme, nous nous posons sur la plage car la copine de Laura voulait faire une petite baignade, si la température de l’air était chaude, celle de l’eau l’était beaucoup moins.
Je profite de ce moment de répit pour appeler une ancienne copine d’école (nous ne nous sommes pas revues depuis une trentaine d’années). 
Elle s’est installée en Vendée . Elle propose de nous accueillir pour la nuit et nous invite à diner en toute simplicité. 
<u>17 heures, il est l’heure d’aller s’inscrire pour la course, je retourne à Mauxfaits le Moutiers, j’ai le dossard 621, il ne me reste plus qu’à attendre l’heure du départ à 19heures 30. 
Traditionnelle photo souvenir avec le bandana du site,et oui pour une fois ensuite je m’alimente un peu, puis mise en condition, échauffement de rigueur avant le départ.
Avant la départ présentation des élites, nous sommes environ 800 concurrents.
Il est 19heures 30 le départ est donné, il fait toujours aussi chaud (27, 28 degrés).
Je prends un départ correct à une bonne allure, j’arrive au 5ème kilo en 23’’01 parcours très agréable, très roulant, petit dénivelé, mais rien de méchant. Il fait chaud très chaud et l’organisation a bien fait les choses puisqu’ils ont prévus 12 points de ravitaillement avec beaucoup d’eau et de pastèque, grand merci à eux pour ces fabuleux ravitaillements.
J’atteins le 10ème kilo en 47’’13 allure plus que raisonnable, je me sens bien et je suis avec un groupe dont le train me convient très bien.
C’est une formidable course entre Terre & Mer et tout au long du parcours nous avons été encouragés par une foule de spectateurs.
Après une grande ligne droite dont je n’en voyais pas le bout, je franchis la ligne d’arrivée en 1heure 42 minutes et 38 secondes. pour 21,100 km
Je suis 5ème en VF1, je suis assez satisfaite de ma course, en cadeau nous avons eu un maillot et un sac de friandise et une bonne bière en prime pour récupérer. 
Encore bravo pour l’organisation, dans un cadre magnifique, je suis partante pour la refaire.
MBO : 2+2+21+5+1+2= 33 points
http://savignyledefi.miniville.fr/ind
Message édité par : francinedefi / 28-07-2009 19:26 |
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Noush
325
 galopeur
Coureuse
|  Posté : 28-07-2009 15:53
Une course sur un coup de tête, oui, mais tu as l'air de t'être fait plaisir !
C'est super !
Elle était belle et apparemment très bien organisée !  |
Profil
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hubert75003
5869
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-07-2009 15:55
Bravo Francine?
Et oui, la Vendée c'est pas la Corse.
Encore bravo et à dimanche à Torcy
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-07-2009 16:20
Bravo Francine!!!
tes entrainements en terre Corse t'ont été vraiment favorables.
Que dire si ce n'est qu'à mes yeux tu es bien plus encore qu'une championne!!!! Chaque fois tu m'épates
Bravo encore et à dimanche !!!!
bisous |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-07-2009 16:33
 Superrrrrrrrr Francine, excellent chrono.
Grâce à l'entraînement que je t'ai imposé en Corse, je vois que tu as fait d'énormes progrès. 
 pas mal le coup du corsaire 
Bises.
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-07-2009 18:38
Un parcours qui semble agréable.
Et tu parais satisfaite de ta course.
Bonne continuation. |
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 28-07-2009 18:41
cool francine encore un beau parcours avec cette course
chapeau pour le chrono bref toujours la pêche toi
@+ pascal
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2009 03:39
Bravo Francine
Pour une course sur un coup de tête, chapeau |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2009 07:19
Bravo Francine, joli chrono en terre chouanne.
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-07-2009 09:38
Coucou FRANCINE, BRAVO pour ta course faite sur une envie soudaine. C'est très joli la VENDEE.
Ton entrainement en CORSE a payé.
Tu as réalisée un super chrono et quand on constate la température, ce n'était évident à faire, ta 5éme place et ta qualif sont méritées.
Reposes toi bien, CHAMPIONNE !!!!
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 29-07-2009 09:40
Bravo Francine Belle performance pour une course faite sur un coup de tête!
Le plaisir en plus  |
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stephdu66100
394
galopeur
Coureur
| Posté : 29-07-2009 10:30
francine
ton courage et ta determination est exemplaire
toutes mes felicitations
stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2009 15:08
Salut Francine. Encore une fois beau cr et belle course. Ton chrono est excellent. Félicitations   |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-07-2009 10:04
Très bonne course et bravo pour la qualification inattendue 
Ok pour les points MBO : 2 + 2 + 21 + 5 + 1 + 2 = 33 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-07-2009 13:45
Merci à vous tous pour vos commentaires |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 03-08-2009 23:16
Belle perf Francine, bravo
rendez-vous est pris pour l'année prochaine alors |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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